Cómo preparar Farina cereales

En la era de la comida rápida y bollería tostadora esmerilado de la madrugada, placa de cocina cocinado cereales calientes tienen una vieja reputación de moda. Cocineros pueden rehuir de cereal caliente, pensando que tiende a cocinar bultos o es difícil de preparar. Rompiendo que antes de la concepción puede beneficiar a su gente con hambre desayuno nutricionalmente. Una porción de 1/2 taza de cereal de harina paquetes de 50 por ciento de la cantidad diaria recomendada de hierro. Vestir un plato de harina con ingredientes dulces para adaptarse a los gustos individuales.

Instrucciones

1 Agregar 2 tazas de agua (o leche) y 1/2 cucharadita. sal a una cacerola. Llevar el agua y la sal hasta que hierva.

2 Retire la olla del fuego y verter lentamente 1/2 taza de cereal de harina en el agua caliente, revolviendo constantemente a medida que agrega el cereal.

3 Ponga la cacerola a la estufa y llevar la mezcla a ebullición. Agitar el cereal, ya que viene a ebullición.

4 Reduce el fuego a bajo y deje que el cereal a fuego lento durante cuatro minutos, revolviendo ocasionalmente.

5 Verter el cereal cocido en platos. Cubrir con la panela, frutas o mermelada.