Dieta de limón y pimienta
La dieta del limón y pimienta de cayena, o la dieta Master Cleanse, es un régimen que los defensores afirman purgas toxinas de su cuerpo, mientras que arrojar el peso. La dieta consiste únicamente en una bebida a base de agua, jugo de limón, pimienta de cayena y el jarabe de arce. El valor medicinal de esta mezcla se pretende para venir del químico capsaicina en los pimientos y el ácido en los limones. El jarabe de arce se alega para proporcionar energía. Antes de comenzar una dieta tan restrictiva, tenga en cuenta los riesgos que implica.
Pros y contras
Decidir si la dieta Master Cleanse limón y pimienta es el adecuado para usted. La mayoría de la gente perderá inicialmente peso debido a la falta extrema de las calorías de la dieta, y hay algunas vitaminas beneficiosas en los de limón y pimienta de cayena ingredientes. Pero la dieta podría suponer un peligro para su salud. La dieta de limpieza es extremadamente restrictiva y no proporciona la nutrición equilibrada y adecuada. A largo plazo rápido como esto puede conducir a la degradación muscular y un agotamiento de vitaminas y nutrientes esenciales, lo que debilita la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones y enfermedades. Una dieta restrictiva como la dieta de limón y pimienta puede alterar el potasio, el azúcar en sangre y los niveles de sodio en su cuerpo,
Si usted tiene alguna condición médica, especialmente anemia o problemas digestivos, consultar con su médico antes de comenzar una dieta de limón y pimienta.
La dieta Master Cleanse
Preparar la bebida de desintoxicación de limón, siguiendo la receta ideada por el fundador del método amo limpia, a finales del profesional de la salud alternativa Stanley Burroughs. Añadir a un 10 Oz. de vidrio de 2 cdas. de jugo de limón, 2 cdas. de jarabe de arce, 1/10 cucharadita. de pimienta de cayena y 8 oz de agua. Mezclar bien los ingredientes, removiendo y agitando. Beber de seis a 10 vasos de esta mezcla cada día. No hay otros alimentos se les permite, mientras que en la dieta. Beber un té de hierbas laxante cada noche, mientras que en la dieta Master Cleanse, y todas las mañanas practicar un lavado de sal en el consumo de 1 cuarto de galón. de agua con 2 cucharaditas. de sal marina añadido.
Stanley Burroughs recomienda permanecer en su plan de dieta de desintoxicación de siete a 10 días.
Detener la dieta
Al detener el limón y la pimienta dieta, es importante para su salud para reintroducir los alimentos lentamente. Cuando no ingieren alimentos sólidos durante varios días, su cuerpo necesita tiempo para reconstruir su flora intestinal y la mucosa que reviste en los intestinos. Limite su ingesta de alimentos para varios vasos de jugo de verduras y el caldo para el primer par de días después de dejar la dieta. Poco a poco volver a introducir frutas, frutos secos y semillas, y en el cuarto día reanudar su plan de alimentación normal.