Consejos para que crece fuera del pelo

Hombres y mujeres a menudo se esfuerzan por tener "pelo perfecto." Es una parte esencial de nuestra imagen, la individualidad y la confianza. Pero una de las insistentes preguntas que la gente pregunta es cómo hacer crecer el pelo rápido. Lamentablemente, como todo lo bueno, el crecimiento del cabello requiere paciencia. Pero aquí hay algunos consejos para ayudar coaxial de su cabello en movimiento un poco más rápido.

Cabello saludable

Uno de los factores más importantes relacionados con el cuidado del cabello y el crecimiento del cabello está proporcionando a su cuerpo con las proteínas y vitaminas que necesita para funcionar bien. La salud de su cabello está conectado con su propio bienestar, y reflejará la condición de su cuerpo. Considere el hecho de que su cabello está hecho de proteínas. Así que para que crezca, es necesario consumir alimentos ricos en proteínas como los huevos y el pescado. La soya también ayuda a mejorar la condición y el crecimiento de sus preciosos cerraduras.

Pero al igual que el resto de su cuerpo, el pelo no sobrevive en la proteína por sí sola. Las vitaminas también son necesarios para mantener el cabello brillante, y sigue creciendo. Todas las vitaminas A, B, C, E y K deben ser parte de su dieta diaria. Esto incluye alimentos como los vegetales verdes, nueces, frutas cítricas, salvado de arroz, patatas dulces, productos lácteos y el hígado.

Trate de evitar las sustancias nocivas como el alcohol, los cigarrillos y los alimentos que son altos en azúcar y grasa.

Sin embargo, el cuidado del cabello no es sólo lo que usted pone en su cuerpo. Es la forma de tratarlo. El hecho de dormir y evitar el estrés hará maravillas.

Cuidado suave

Como la mayoría de las cosas, hay que tener cuidado de su pelo por dentro y por fuera. Así que no es justo lo que pone en su cuerpo, pero la forma en que el cuidado de su pelo también. El nadar en el cloro o el agua salada puede dañar el cabello que ya ha crecido, por lo que es importante para nadar en la moderación y para lavar el pelo inmediatamente después de que haya terminado.

Además, ¿cómo se cepilla los dientes y el estilo de su cabello puede tomar un peaje en su fuerza, la salud y la durabilidad. El calor es un enemigo conocido de su cabello. Se secará y dañar los hilos, haciendo que se vean muy rizado y tieso, por no hablar de que va a atrofiar su crecimiento del pelo. Por lo tanto, tratar de evitar el uso de secadores y planchas de calentamiento.

Los rayos del sol también juegan un papel en el daño de su pelo. Si usted pasa mucho tiempo al aire libre, puede comprar acondicionador de SPF para proteger contra el daño solar.

Otro hecho que hay que recordar es que el cabello es más frágil cuando está mojado. Use solamente un peine para deshacerse de los enredos en el pelo mojado, y hacerlo con cuidado. Trate de no cepillarse el pelo más de lo necesario. masajes del cuero cabelludo semanales también son excelentes para el fomento de los folículos pilosos a crecer más rápido.

Siga estos consejos y que está obligado a ver los resultados. Pero recuerde, el pelo crece solamente cerca de seis pulgadas por un año, así que sea realista en sus objetivos. Si usted necesita el pelo largo ayuno, probar métodos alternativos, como las extensiones de cabello o pelucas.