Lo que realmente funciona para crecer el pelo?
Al igual que los anillos de los árboles son de un árbol, su cabello es un indicador de la salud general. La mala alimentación, el estrés y las enfermedades que también pueden causar que el pelo crezca más delgado, como se puede maltratar tu cabello a través de las malas prácticas de cuidado del cabello. Cuando se trata de hacer crecer una cabeza llena de cabello largo y grueso, y lujoso, no hay una bala mágica. Pero hay formas prácticas de mejorar el crecimiento del cabello.
Cuidado del cabello
Todo el pelo crece a una velocidad media. Pero cuando el cabello tiene daños causados por excesivo procesamiento o puntas abiertas, puede parecer a crecer más lentamente que el pelo que es saludable. Una de las mejores maneras de hacer su cambio de longitud del cabello a un ritmo más rápido es el control de los daños que pueden ser causados por maltratar el cabello. estelistas y defensores de cuidado del cabello dicen que el pelo debe ser tratado como un pedazo de encaje antiguo. los ajustes regulares pueden controlar las puntas abiertas. Para evitar daños por excesivo procesamiento y malos tratos, se debe limitar el número de veces que el color o químicamente a enderezar o permanente en el cabello. Además, nunca se debe peinar su cabello o un cepillo cuando está húmedo. Por último, se debe reducir la cantidad de calor que su cabello está expuesto a partir de golpe de secado, enderezar o curling.
vitaminas
Su cabello está hecho de células muertas que han sido extruidos a partir de su cuerpo. Debido a que su cabello se cultiva a partir de su cuerpo, su estado general es una indicación de su salud en general. Por esta razón, las personas que están frecuentemente bajo estrés y los pacientes de quimioterapia a menudo pierden su cabello. Esta es también la razón por uno de los medios más fiables para la detección de drogas en el lugar de trabajo es tomar una muestra de cabello. Se puede mejorar el crecimiento y la calidad de su cabello mediante la adopción de un complejo multivitamínico de calidad. Otras vitaminas que ayudan a mejorar el crecimiento y la condición del cabello incluyen las vitaminas B y ácido fólico. Tomando ácidos grasos esenciales también ayudará a mantener el cabello se vuelva frágil y delgada.
Dieta
La dieta es tan importante como tomar vitaminas y suplementos cuando se trata de la mejora de la velocidad a la que el pelo crece y se convierte en saludable. Puesto que el pelo está hecho principalmente de proteínas, una dieta rica en proteínas llena de artículos tales como huevos, queso, pescado, yogur y frutos secos ayudará a mejorar la calidad de su cabello. Otros alimentos ricos en proteínas que pueden estimular el crecimiento del cabello incluyen la soja, germen de trigo, levadura de cerveza, hígado y lecitina.