¿Qué puedo usar para hacer que mi pelo más brillante y más saludable?

El pelo que se encuentra en mal estado de salud puede llegar a ser frágil, seca y dañada. Tomando las medidas adecuadas para hacer su pelo brillante y saludable puede prevenir futuros problemas de cuero cabelludo y el cabello. Hay varias medidas que puede tomar para mantener el cabello en estado óptimo, tanto en la salud y la apariencia.

Almendras

Las almendras son una gran opción para la salud del cabello. Las almendras están llenas de grasas saturadas y vitamina E, que son esenciales para un cabello hermoso. La gente suele usar aceite de almendras por vía tópica en el cabello y el cuero cabelludo debido a sus beneficios. Comer un puñado de almendras al día y que va a hacer a tu cabello un gran servicio.

Salmón

Salmon es considerado como un súper alimento superior para el cabello, ya que contiene ácidos grasos omega-3, los cuales hacen maravillas para su salud y la apariencia de proteínas, hierro y. El salmón también es rico en vitamina B, un principal contribuyente a la salud del cabello. Comer salmón es uno de los métodos más fáciles y menos costosos para lograr más brillante del pelo, más saludable.

Vitaminas del complejo B

Una dosis diaria de un complejo de vitamina B no sólo promueve la salud del cabello, pero el crecimiento del pelo también. Una fórmula que contiene biotina, además de la vitamina B estándar, mejorará el crecimiento. La biotina se encuentra en los huevos y otros alimentos, pero no es raro que alguien sufren de una deficiencia de biotina. Tomar un complejo de vitamina B todos los días va a remediar este problema. Todos los suplementos se encuentran en vitaminas del complejo B son cruciales para el cabello, particularmente las vitaminas B6 y B12.

Champús orgánicos

champús orgánicos provienen de ordinario, y lauril éter sulfato de sodio o SLS, que es el ingrediente que hace que la espuma. SLS pueden ser muy duras y pueden causar el cuero cabelludo extremadamente seco. El cuero cabelludo sobre compensa mediante la fabricación de una cantidad excesiva de sebo en los días siguientes champú, lo que lleva al cabello muy graso. champús orgánicos mantendrán un mejor equilibrio, mejorando tanto el cuero cabelludo y la salud del cabello.