Cómo Obtener Sun sin pelar

la exposición de su piel al sol provoca un aumento de la vitamina D, lo que permite a su cuerpo a usar el calcio de manera más eficiente. La desventaja de la exposición al sol es que el exceso puede causar cáncer de piel, aumentar sus probabilidades de desarrollar cataratas en los ojos y causar otros daños potenciales a largo plazo. Hay unos cuantos métodos de conseguir el sol sin quemarse y pelado y minimizar daños en la piel.

Instrucciones

1 Sentarse bajo un árbol o en la sombra cuando al aire libre. La luz solar indirecta es la forma más fácil de sol sin pelar. La luz del sol se refleja en todas las superficies de la luz solar directa. Si se encuentra fuera de la sombra, todavía se da el sol de los rayos reflejados.

2 Cubra su piel. Use un sombrero, pantalones y mangas largas cuando usted va a estar en el sol durante largos períodos de tiempo. Sombreros ayudan a proteger su cara del sol. El uso de camisas y pantalones sueltos de manga larga va a filtrar algunos de los rayos nocivos también. tejidos ligeros como el lino le permiten mantener fresco en el calor, mientras que la prevención de las quemaduras solares.

3 Slather en el protector solar. Protector solar actúa como una barrera entre los rayos del sol y su piel. Si va a estar en la luz solar directa o indirecta, siempre use protector solar. Muchas cremas faciales y corporales ahora incluyen protector solar, que se califica por medio FPS o factores de protección del sol. Cuanto mayor sea el número de SPF más protección para la piel proporciona. Independientemente de la cantidad de protector solar que usa usted seguirá siendo expuesto a un poco de sol, protector solar, pero ayudará a prevenir las quemaduras solares que son a menudo la causa de la descamación de la piel.