Cómo conseguir un estiramiento facial natural

Conseguir un lavado de cara natural es posible sin tener que considerar la obtención de la cirugía o la compra de kits de cirugía estética. De hecho, si se toma 3-5 minutos de su día puede visiblemente nota un apriete y tonificación dentro de su estructura facial con sólo hacer algunos ejercicios de estiramiento facial.

Mientras que muchos optan por una solución rápida al hacer la cirugía o la compra de cremas, los resultados a veces puede ser extrema haciendo que se vea como alguien diferente. Haciendo ejercicios de estiramiento facial se ponga todo de nuevo en su lugar por lo que te pareces a tu ser natural, ahora con más confianza para poner su mejor cara.

Instrucciones

1 endurecer músculos de la cara GENERALES
Comience por fruncir la boca, como si se fuera a silbar. Continuar forzando la boca hacia adelante con los ojos cerrados. Mantenga la posición durante 20 segundos. Entonces los ojos abiertos y la boca lo más amplio posible, como si estuviera gritando y se sorprenden, durante 20 segundos. Repetir el ejercicio conjunto durante 2 minutos.

2 endurecer CHIN

Mira hacia el techo, tome su lengua y presione hacia arriba en el techo delante de la boca. Mantenga esta posición durante unos 15 segundos y relaje. Repita el ejercicio durante 2 minutos.

3 Comience colocando una mano en la base del cuello, se extendía a través de la clavícula. Mantenga la mano hacia abajo y extender el cuello dejando que el plomo barbilla mientras se estira mordaza hacia arriba. En lugar de tragar, alcanzar el labio inferior hacia el techo como un pez tragando. Hacer 10 "tragos".

4 OJOS DE ELEVACIÓN

Para empezar, cerrando los ojos con firmeza mientras se coloca los pulgares en las esquinas exteriores de los ojos. Tire suavemente la piel hacia las sienes. Hacer una pausa y repetir el ejercicio durante 2 minutos.

Esta vez, abrir los ojos y mirar hacia arriba para uno cuenta, y hacia abajo por otros recuentos en lo que los ojos pueden conseguido sin mover la cabeza. Hacer lo mismo a la izquierda y la derecha. Al final, mirar adelante.