Cómo hacer puré de haba

Descubre todas las posibilidades de uso de los granos más allá de una adición a chiles o sopas. puré de frijoles son un secreto de cocina utilizado por los chefs y cocineros de casa para espesar sopas, para agregar la nutrición a las cazuelas, para darse un baño de chip, para alimentos para bebés en casa o para untar en emparedados. frijoles cocidos, tales como judías blancas, garbanzos, frijoles negros o frijoles pintos son buenas opciones para hacer puré de frijoles. Ahorra tiempo con frijoles en lata escurridos y enjuagados por hacer posible el puré de frijoles más fácil.

Instrucciones

1 Verter el contenido de las latas de frijoles en un colador para drenar.

2 Enjuague los frijoles en el colador con agua corriente para eliminar el exceso de sal en el proceso de enlatado.

3 Transferir los granos a un procesador de alimentos o licuadora.

4 Haga un puré con las habas en el procesador de alimentos o licuadora hasta que quede suave, y, opcionalmente, añadir el aceite vegetal o caldo de pollo para los granos, mientras que la licuadora o procesador de alimentos se está ejecutando para diluir el puré a su consistencia deseada.

5 Servir el puré de frijoles en las recetas, como un baño o para la comida del bebé.