Camino natural para eliminar los círculos oscuros bajo los ojos

Despertar cada mañana para encontrar esas antiestéticas ojeras debajo de los ojos pueden ser desalentadoras. Esta condición afecta a muchas personas. Usted puede sentirse con energía, pero esa zona sombreada hace parecer como si usted no ha dormido. Es posible aligerar esa área de su cara sin tener que recurrir a la cirugía plástica o inyecciones.

Instrucciones

1 Evaluar su estilo de vida. Si no ha pateado que la mala costumbre de fumar, hacerlo ahora. El tabaco no hace nada para mejorar su cutis. En realidad, roba la piel de nutrientes vitales y acelera el envejecimiento. Reducir al mínimo el consumo de alcohol. Vinos y licores también pueden interferir con la piel sana.

2 Coma frutas y verduras. Kick su dieta a un nivel superior por abastecerse de alimentos que proporcionan a su cuerpo con antioxidantes para combatir los radicales libres. Bayas de todo tipo, las cerezas y la papaya son grandes para su piel. Seleccione las verduras verdes ricas en vitamina E como la espinaca y la col rizada y añadirlos a sus comidas con frecuencia.

3 de hidratos. La falta de agua afecta a la piel antes de cualquier otra parte de su cuerpo. Beber un mínimo de 8 vasos de agua purificada al día. Reduzca el consumo de café y refrescos. La cafeína puede interferir con los beneficios de las vitaminas y minerales derivados de los alimentos.

4 Limite su exposición al sol. Los rayos ultravioleta producen melanina, que causa pigmento en la piel a color. Durante las actividades al aire libre, aplicar un protector solar libre de aceite cada dos horas. Utilizar un producto que tiene un factor de protección solar de 30 o más.

5 Beba té de manzanilla cada noche 30 minutos antes de acostarse. Este remedio sirve a más de un propósito. Los antioxidantes en la manzanilla ayudan a la piel. Manzanilla, una hierba derivado de una planta de floración contiene bisabolol, que tiene propiedades anti-inflamatorias. Este té es también un remedio para el insomnio. Utilizar el vapor de té de manzanilla para aclarar su piel. Para ello, poner su cara sobre una tetera humeante.

6 Limpiar los conductos nasales mediante el uso de una olla Neti. A menudo las infecciones de los senos paranasales y las alergias son la razón de la oscuridad debajo de los ojos. En esas situaciones aumenta la presión en los vasos sanguíneos provocando que aparezca la oscuridad. Llene una olla Neti con 8 onzas de agua tibia y sal ¼ cucharadita. Siga cuidadosamente las instrucciones del fabricante para la limpieza adecuada.

7 técnicas de relajación trabajo en su rutina diaria. El estrés puede ser el culpable cuando las ojeras aparecen en la piel debajo de los ojos. La meditación o el yoga se calma los músculos faciales y dejar que la piel se relaje. También obtendrá una mejor noche de sueño que le ayudará a mejorar su tono de piel.

Consejos y advertencias

• Se puede tomar por lo menos un mes para ver los resultados.