Fácil Después de la merienda escolar para los niños

January 31

Después de la escuela meriendas deben ser fáciles de hacer y satisfactoria suficiente para los niños de la marea hasta la cena. Prepararlos antes de tiempo y dispersarlos cuando los niños llegan a casa. O aperitivos pre-paquete en porciones individuales para que sea sencillo para que los niños saben lo que se les permite comer después de la escuela. La cosa más fácil de hacer es ofrecer a los niños combinaciones de alimentos preparados como pepinillos, queso, tomate y aceitunas.

Batidos y granola

Deje que los niños hagan sus propios batidos.

Ofrecer a los niños Smoothies con un lado de granola. Batidos son fáciles de hacer; combinar y mezclar un plátano congelado con frambuesas, leche, yogur, zumo de naranja y miel. Si usted no tiene un plátano congelado, hielo sustituto. Servir con un poco de granola. Preparar la granola antes de tiempo para que esté listo para comer para los niños después de la escuela. Combinar los copos de avena, coco rallado, almendras, cerezas secas, aceite vegetal, miel y canela. Extender la mezcla en una bandeja de horno y hornear durante una media hora. agitar ocasionalmente la mezcla para evitar que se queme.

No hay pan Wraps

letuce mantequilla tiene un sabor dulce.

Saltar el pan y hacer envolturas sabroso. corte manzanas o peras y la parte superior con una fina pieza de queso cheddar. Envolver la fruta con una tira de jamón o pavo; asegurar la carne, queso y fruta con un palillo de dientes. O envolver las rebanadas de carne asada y queso suizo en el interior de las hojas de lechuga mantequilla. lechuga mantequilla también se conoce como Boston Bibb lechuga. Servir lechuga con un poco de mostaza y miel o aderezo de ensalada con sabor a rancho.

Pinchos de la fruta

Use frutas de colores para hacer los pinchos.

Llenar un recipiente con brochetas de fruta y salsa de frutas. Poner una etiqueta en la parte superior del recipiente con la fecha en que los niños pueden comer. Hacer las brochetas alternando las fresas, peras y trozos de piña en un pincho de madera. O llenar los pinchos con los mangos, naranjas chinas y kiwi. Sirva las brochetas de fruta con una salsa de fruta a base de yogur. Use productos bajos en calorías yogur griego para la base; revolver en la miel y la canela para dar sabor al yogur, y usted tiene un simple inmersión de la fruta.

horneados extras

Hacer aperitivos de lujo mediante el uso de pasta de hojaldre en lugar de masa de galleta.

Utilice pre-hechos de galletas o una media luna masa para hacer galletas recién horneadas simples. Estirar la masa antes de colocar una cucharadita de ambos mermelada y crema de queso en el centro. Doblar la masa sobre y hornear durante unos 12 minutos. Mezclar un poco rellenando la masa de requesón y las manzanas en cubitos. Servir liso o rociar una mezcla de canela y azúcar en la parte superior de los aperitivos calientes. O hacer los bolsillos de pizza de masa de pizza pre-hechos. Cortar círculos de 3 pulgadas y la parte superior con la salsa de tomate, queso mozzarella y pepperoni. Doblar los círculos por la mitad y cocer en el horno.