Cómo hacer que las semillas de calabaza secas

October 8

Cuando la talla su calabaza para Halloween o hacer un pastel de calabaza de Acción de Gracias desde cero, utilizar las semillas de calabaza para hacer una merienda saludable para su familia. semillas de calabaza secas son una gran manera de alimentar a sus seres queridos algunos nutrientes necesarios, como los ácidos grasos omega 3 y potasio en un aperitivo con menos de 200 calorías y mucha fibra.

Instrucciones

1 Labrarse el tallo de la calabaza con un cuchillo y retirar la parte superior.

2 Retire las semillas con una cuchara y colocarlos en un colador. Utilice la calabaza para cualquier propósito que tiene.

3 Lavar las semillas con agua fresca y eliminar cualquier exceso de pulpa de la calabaza de las semillas.

4 Pat secar con una toalla de papel.

5 Colocar las semillas de calabaza en una sola capa sobre una bandeja de horno o bandeja y seco en una serie de maneras.

6 Ponga la bandeja de horno con las semillas en el techo de la luz directa del sol hasta que se seque (tarda varias horas).

7 Secar las semillas de calabaza en el horno, sistema en caliente, durante aproximadamente 4 horas. Compruebe las semillas después de 3 horas y sacarlos del horno antes si es necesario.

8 Use un deshidratador de alimentos en lugar de una bandeja de horno y horno. Coloque las semillas de calabaza en una sola capa en el deshidratador y secar durante 2 horas a 115 minutos.

9 Después de secar las semillas a fondo, los tiran con aceite (aceite de canola o de oliva) ligeramente y añadir especias como la sal, el ajo, la pimienta, el condimento italiano u otros sabores deseados. Tostar las semillas de calabaza en el horno en una bandeja de horno a 250 grados durante 15 minutos.

10 Almacenar las semillas de calabaza tostadas, secas en un recipiente hermético.


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