Beneficios de té verde limón
el té verde limón es un tipo de bebida que combina la comodidad de tomar el té verde con el refrescante aroma cítrico y aroma de limón. No sólo esta combinación tiene un montón de beneficios para la salud, la bebida también se ve estéticamente atractivo debido al color brillante del limón en contraste con el color sutil de té verde. El té verde y el limón son conocidos por ser medicinal, y la combinación de los dos compuestos más sus beneficios.
Los antioxidantes
El té verde tiene propiedades antioxidantes, que absorbe los radicales libres en el cuerpo. El tipo de antioxidante que se encuentra en el té verde es polifenol. El té verde también puede ayudar en la digestión, y tiene propiedades astringentes que ayudan a limpiar el cuerpo. Limón también es rico en antioxidantes, incluyendo flavonoides, que se han demostrado para ayudar en la prevención del cáncer.
Vitamina C
El jugo de limón es rico en ácido ascórbico. El ácido ascórbico tiene propiedades de limpieza, lo cual es beneficioso para el cuerpo. La vitamina C también se ha demostrado para reducir la velocidad síntomas de la artritis. Además, esta vitamina también fortalece el sistema inmunológico, que le protege de enfermedades comunes como resfriados y gripe. El jugo de limón también puede actuar como un estimulante que puede ayudar a aumentar su nivel de energía.
Combinación
La adición de limón para el té verde puede aumentar sus propiedades antioxidantes, ya que el limón y antioxidantes del té verde se complementan entre sí. Limón también puede aumentar los beneficios para la salud que se encuentran en el té verde. Un estudio reciente de la Universidad de Purdue declaró que la adición de ácido ascórbico puede ayudar al cuerpo a absorber los compuestos saludables, tales como las catequinas, que se encuentran en el té.
Fuentes
el té verde limón puede estar disponible en forma de bolsitas de té que se venden en tiendas de comestibles o de hojas sueltas que se vende en latas de conserva en las tiendas naturistas. bebidas ya preparadas de té verde limón también están disponibles, así como polvo instantáneo para hacer té verde frío de limón.
Servir
También puede hacer su propio té verde caliente de limón por preparar el té verde y apretando una cuarta parte de un limón. También es posible hacer que el té verde helado con limón para una bebida refrescante por la mañana. Para ello, preparar una bolsa de té verde y añadir hielo. Usted puede utilizar el limón como guarnición por el corte de limón en gajos o rodajas finas y colocándolos a la jarra de té verde.