Forma de guardar espinaca

alimento básico de Popeye contiene más proteínas que la mayoría de las otras verduras y un alto contenido en caroteno, vitamina C, calcio y fósforo.

Instrucciones

1 Evitar lavar las espinacas antes de guardarla.

2 Si la espinaca ya es embolsada, dejarlo en el embalaje.

3 Si la espinaca está suelto, colocarlo en una bolsa de plástico.

4 Almacenar en el cajón del refrigerador.

5 Mantener durante no más de 3-4 días.

Consejos y advertencias

• Antes de utilizar la espinaca, aclarado en un recipiente con agua, verter hacia fuera y volver a llenar varias veces hasta que no más arena o gravilla proviene de las hojas.
• Tear hojas grandes y dejar las hojas pequeñas entera para una ensalada, o picar para cocinar.