Cómo limpiar los pies

Aunque trabajan duro desgaste normal y la experiencia y rasgan todos los días, los pies son a menudo inadvertida, descuidado y se da por sentado. A veces los pies adquieren un almizcle, olor desagradable, especialmente cuando las bacterias se acumulan debido a una limpieza inadecuada. Mantener los pies recién fregado todo el año es crítico para una buena salud general y una sensación de bienestar. Cuando sándalo y flip-flop de rollos meteorológicas de todo en primavera y verano, limpio, pies atractivos vuelven aún más importantes.

Instrucciones

1 Lávese los pies todos los días, usando agua tibia a, una toallita jabonosa y un jabón antibacteriano suave. Use el paño para masajear el jabón suavemente sobre su pie entero, incluyendo el área entre los dedos. Enjuagar los pies a fondo para eliminar todos los restos de jabón.

2 Remoje sus pies en agua tibia y jabón durante unos 15 minutos para eliminar la piel engrosada o callos. Suavizar la piel gruesa frotando el área suavemente con una piedra pómez. Alisar la piel severamente engrosado puede requerir varios tratamientos. No intente retirar la piel gruesa o callosidades con hojas de afeitar o productos químicos.

3 exfoliar los pies una vez por semana, usando un exfoliante suave pie de los comercios. También puede hacer su propio exfoliante suave mezclando azúcar blanco o marrón con una pequeña cantidad de aceite de oliva para hacer una pasta. Aplicar el exfoliante justo antes de un baño o una ducha, usando un movimiento suave y circular. No frote con fuerza, especialmente si tiene la piel sensible.

4 Seque bien los pies con una toalla suave, incluso entre los dedos del pie.

Consejos y advertencias

• Zapatos alternativo todos los días para dar tiempo a que los zapatos para ventilar. Ventilar los zapatos a fondo por la noche si es necesario usar todos los días.
• Use calcetines limpios todos los días para mantener los pies frescos y sin olor.
• El polvo de los pies ligeramente con talco para los pies o almidón de maíz después de la limpieza si te molesta sudoración de los pies.
• Añadir una o dos gotas de manzanilla, lavanda o aceite esencial de rosa para el masaje en los pies si se quiere proporcionar a sus pies con un poco de atención extra. Sin embargo, evitar los aceites esenciales si usted tiene la piel sensible.