Limpiador corporal
Conseguir el cuerpo limpio requiere de un trabajo externo, así como interna. El ayuno, el prensado y la limpieza de colon, ayudan con la limpieza interna. Una vez hecho esto inicialmente, mantenimiento interno es típicamente mínima. Externamente, el lavado, exfoliante y uñas y el cabello cuidado completo la rutina de limpieza del cuerpo. Los procesos externos se requieren con más frecuencia que las internas.
Corta el rollo
La limpieza de su colon cortará peso, parásitos y cualquier otra cosa que pueda ser atrapado en los pliegues del colon. Una limpieza lenta y natural producirá los mejores resultados para su sistema. Sorprendiendo a su sistema con limpiezas rápidas normalmente no obtendrá los resultados que necesita para la salud a largo plazo. Una buena limpieza de colon tiene una duración de 60 a 90 días y no le requiere para alterar drásticamente su dieta.
Jugo y Rápido
Después de realizar una limpieza de colon, disfrutar de un breve jugo o agua rápidamente. El ayuno se apoya el sistema digestivo y permite que el cuerpo para dirigir su energía hacia la curación de daños. Consulte a su médico o profesional de la medicina alternativa para cómo ir sobre seguridad en ayunas para sus necesidades actuales. Comience con un ayuno de unos pocos días y el objetivo para un jugo de 14 a 21 días de ayuno como su última, el objetivo de la limpieza.
Lavar el órgano más grande
Limpiar su piel con regularidad. La piel es el órgano más grande del cuerpo y necesita un mantenimiento regular. Lavar cada uno o dos días es ideal, dependiendo de su entorno, el clima, y el nivel de actividad. Utilice un jabón que no deje residuos. Pruebe con un jabón humectante para la piel seca, escamosa.
Exfoliar
Usando una esponja u otro dispositivo de lavado suave elimina la piel muerta, escamosa o agrietada, dejando la piel suave y flexible. Añadir el jabón a la esponja vegetal para evitar causar irritación innecesaria. Mueva el cepillo o esponja vegetal alrededor del cuerpo en un movimiento circular, asegurándose de que concentrarse en codos, tobillos, rodillas y las manos. cepillos especiales o piedras pómez se pueden utilizar en los fondos ásperos de los pies.
Prestar atención a uñas y cabello
Lavar y acondicionar el cabello cada uno o dos días para evitar la acumulación de grasa. Calcula la suciedad debajo de las uñas cuando se lave las manos debajo del fregadero; un cepillo de uñas puede ayudar con esto. tijeras de uñas por lo general tienen una herramienta para ayudar a cavar un poco debajo de la uña para eliminar la suciedad y la acumulación de otros. Limpiar sus uñas de los pies, además de sus uñas.