Cómo hacer una receta deliciosa Tilapia al horno

Tilapia crece salvaje en las aguas dulces de África. Sin embargo, el clima templado de los Estados Unidos hace que las aguas allí demasiado frío en todo menos en las zonas situadas más al sur. Por lo tanto, los estadounidenses compran peces de piscifactoría en el mercado. La tilapia es un pescado de sabor suave que absorbe el sabor de las especias o cualquier salsa que utiliza. Tilapia al horno rellena es una manera fácil y deliciosa para disfrutar de este pescado. Sólo se tarda 10 minutos de preparación hasta que coloque en el horno, por lo que es perfecto para los días ocupados cuando de otro modo comprar comida rápida.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 400 grados Fahrenheit.

2 Picar la cebolla y el apio. Rehogar con 4 cdas. la mantequilla hasta que estén tiernos.

3 Picar el perejil y revuelva en la cebolla salteada y el apio. Retirar del fuego y dejar de lado.

4 Escurrir la carne de cangrejo y ordenar a través de piezas de concha. Escamas con un tenedor.

5 Añadir la carne de cangrejo, el pan rallado, el jugo de limón y pimienta de cayena a la sartén. Mezcle bien. Esta es la mezcla del relleno.

6 Extender una fina capa de relleno en toda la longitud de los filetes de tilapia.

7 Engrasar una fuente de horno de vidrio oblonga o sartén en el fondo y los lados.

8 Enrollar los filetes y les coloque el cierre hacia abajo en la fuente de horno. Vierta la mantequilla derretida sobre la parte superior. Espolvorear con pimentón.

9 Hornear durante 20 a 25 minutos, o hasta que el pescado es escamosa.

Consejos y advertencias

• Se puede utilizar esta mezcla del relleno con cualquier pescado de sabor suave, como la platija.