Cómo hacer un Yogurt Parfait

Los postres son sabrosos, pero para muchas personas centrándose en la salud, golosinas abundantes en calorías están fuera de la cuestión. Hay una alternativa, sin embargo. Un diente dulce puede estar satisfecho con un parfait de yogur sin arruinar una dieta saludable.

Instrucciones

1 Seleccionar una fuente de servir. Parfaits eran un postre tan importante en un momento en la historia que en realidad habían platos especiales preparadas para ellos los llamados vasos parfait. Aunque no es necesario, estas gafas de largo claros hacen un toque elegante al postre, ya que la gente come a menudo con sus ojos antes de que coman con sus bocas. Un vaso de agua o de champán claro flauta de altura también funciona bien.

2 Decidir sobre un tipo de yogur. Hay casi tantos tipos de recetas de postre helado, ya que hay estrellas en el cielo. Todo se reduce a favoritos gusto personal. Yogur de la vainilla es siempre un buen punto de partida para la mayoría de las recetas, ya que es dulce pero no tiende a dominar a otros sabores.

3 Elija algo de fruta. Parfaits a menudo contienen frutas frescas como fresas, arándanos y frambuesas. Lave las frutas antes de usar y cortar los trozos grandes de morder tamaño.

4 Colocar una capa de fruta y yogur en los vasos parfait y terminar con la fruta como la capa final. Hacer que se vea interesante mediante el uso de una fruta diferente en cada capa o combinarlos en un popurrí. Rematar el postre con una cucharada de bajo contenido de grasa de crema batida y una pieza de fruta o un puñado de nueces o granola.

5 Mantenga los Parfaits enfriado en el refrigerador hasta que esté listo para servir.