La mejor crema remedio casero para la celulitis

La celulitis es grasa se encuentran comúnmente en los muslos y las nalgas que tiene una apariencia de hoyuelos. Puede ser muy difícil deshacerse de la celulitis, ya que los muslos tienen tejido graso inactivo que resiste en gran medida los esfuerzos de la quema de grasa. Algunos remedios celulitis se encuentran en las farmacias, mientras que otros remedios se pueden hacer en casa por un coste muy reducido. El mejor remedio para la celulitis es el que combina una receta hogar natural con una dieta y ejercicio cardiovascular quema de grasa saludable.

Receta de reducción de la celulitis

La mejor receta para la reducción de la celulitis es básico vinagre de manzana combinado con aceite de masaje. El vinagre de manzana tiene la capacidad de descomponer los tejidos grasos en el cuerpo, y el aceite de masaje le ayudará con la aplicación. Usted tiene que mezclar aproximadamente tres partes de vinagre de sidra de manzana con una parte de aceite para crear una solución de reducción de la celulitis. Aplicar este remedio para la celulitis una o dos veces al día para obtener la máxima eficacia.

Ejercicio

En combinación con el uso de vinagre de sidra de manzana, que debe hacer al menos 45 minutos de ejercicio cardiovascular cada día. Que necesita para obtener su ritmo cardíaco hasta por lo menos el 65 por ciento de su frecuencia cardíaca máxima para quemar grasa. Tener un porcentaje de grasa corporal de menos de veinte más efectiva para determinar muy poco la celulitis en las piernas. Cuanto más grasa que quema, el menos visible la celulitis será. Que soportan peso ejercicios dos veces por semana le ayudará a suavizar la apariencia de la celulitis ya que sus músculos se hacen más grandes. Trabajar en la construcción de los músculos en los músculos isquiotibiales y glúteos, donde la mayoría de la celulitis se acumula, ayudará a reducir la apariencia de la grasa con hoyuelos.

Dieta

Comer una dieta saludable es muy importante para reducir la celulitis. Puesto que no puede "manchar reduce" la celulitis, que necesita para quemar grasa en todo el cuerpo para ver los resultados. Todo esto es posible por el consumo de una dieta con bajo contenido de almidones y azúcar y alta en frutas, verduras y carnes magras. Algunos planes de trabajo son populares que las dietas bajas en carbohidratos. Ellos le ayudan a soltar la grasa en lugar de músculo. Para perder peso, usted debe comer no más de 2.000 calorías por día si usted es una mujer, y menos aún si usted es pequeña. Consumir aceites saludables como el aceite de coco, aceite de oliva y el aguacate, ya que se llenan rápidamente sin promover el aumento de grasa.

resultados

La celulitis es, en cierta medida, genética. Algunas mujeres muy delgadas tienen un montón de celulitis en sus muslos mientras que algunas mujeres mayores no tienen celulitis. A veces, incluso después de cumplir con estas pautas, usted no será capaz de eliminar por completo la celulitis.