Cómo desgasificar la sopa de habas

Frijoles y sopas de frijoles son saludables, abundante y delicioso durante los meses fríos del invierno. Incluso durante las estaciones más cálidas, los granos se pueden añadir a las ensaladas y tacos de proteína añadida. Uno de los inconvenientes que muchas personas la experiencia de los granos de la alimentación es de gas, que a menudo conduce a la flatulencia. No hay una solución fácil a este problema que no requiere mucho esfuerzo extra en la preparación del plato.

Instrucciones

1 Vaciar los granos secos en una olla grande, la eliminación de los desechos y los frijoles dañados.

2 Llene la olla con agua fría del grifo para cubrir completamente los granos.

3 Hervir los frijoles durante 3 minutos.

4 Retire la olla del fuego y se deja reposar durante al menos una hora.

5 Escurrir el agua y reemplazarlo con agua fresca del grifo. Cocinar los frijoles de acuerdo con las instrucciones.