Cómo Microonda Patatas Russet

papas blancas tienen color blanco cremoso, carne suave y esponjosa que los convierte en uno de los papas más favorecidos para hornear. patatas al horno de microondas-toman menos tiempo para preparar que las versiones al horno. El microondas también se utiliza solamente una fracción de la energía en comparación con el horno, por lo que es la mejor opción si sólo se está cocinando una o dos patatas. Una papa al horno hace una comida sana o de lado, ya que no tiene grasa y menos de 200 calorías. También es rico en fibra y otros nutrientes.

Instrucciones

1 Frote la papa bajo el agua corriente fría con un cepillo para verduras. Retire toda la suciedad de la superficie de la patata.

2 Pierce la papa de cuatro a seis veces con los dientes de un tenedor. Pierce en todos los lados para que el vapor pueda escapar de la patata mientras se cocina.

3 Envolver la papa con una toalla de papel. Establecer que en el interior del horno de microondas.

4 El microondas a máxima potencia durante cuatro a seis minutos, o elegir la configuración patata cocida al horno en el horno de microondas si está disponible. Girar la papa a la mitad del tiempo de cocción.

5 Deja la papa en el microondas durante cinco minutos una vez que se completa el tiempo de cocción. El vapor en el microondas termina el proceso de cocción durante este tiempo de reposo.

6 Servir inmediatamente la papa. Alternativamente, se envuelve herméticamente en papel plástico y guardar en el refrigerador hasta por 24 horas antes de servir.

Consejos y advertencias

• Corona tus papas al horno con el relleno de su elección. crema agria y mantequilla son las opciones tradicionales, o la parte superior con chile o pizza ingredientes para una comida más sustancial.
• La papa estará caliente después de la cocción. Use un guante de cocina para retirarlo del horno de microondas para evitar quemaduras.