Cómo evitar las arrugas Naturalmente
Las arrugas se forman debido al proceso, la genética, el daño solar de envejecimiento y la falta de humedad en la piel. Fumar cigarrillos también puede afectar negativamente a la piel. Afortunadamente, hay algunos pasos sencillos que puede tomar para evitar las arrugas.
Instrucciones
1 Evitar el sol. Los rayos del sol dañan la piel. Para evitar el daño solar, encontrar un protector solar hecho con ingredientes naturales en su tienda de alimentos saludables o toda tienda de alimentos. Considere el uso de un sombrero, que lleva un paraguas, y con gafas de sol, mientras que el sol está fuera. FederalTradeComisison.com estados, "incluso en la sombra, los rayos dañinos del sol afectan a la piel. Trate de minimizar su exposición a la sol entre 10 mañanas y 3 pm, cuando los rayos del sol son más fuertes."
2 Beba mucha agua. El cuerpo necesita ser hidratada, tanto interna como externamente para la piel hermosa. MayoClinic.com explica que el agua constituye el componente químico principal de su cuerpo, con un promedio del 60 por ciento de su peso corporal; cada parte de su cuerpo necesita agua para funcionar correctamente, incluyendo la piel. Además, hay muchos factores ambientales diarias que hacen que la piel pierda agua, como la calefacción de interior. La Clínica Mayo sugiere que beber ocho 8-oz. vasos de agua al día.
3 La hidratación de la piel. Considere opciones naturales cuando se selecciona hidratantes de la piel. Si bien la idea de poner aceite en su cara podría hacer pensar que va a romper a cabo, se dan cuenta de que hay muchos aceites naturales que no obstruyan los poros. También hay muchas cremas hidratantes que provienen de la naturaleza que hacen maravillas para mantener la apariencia de su piel joven. Frote el aceite de jojoba por toda la cara sobre una base diaria; aceite de jojoba es similar al sebo natural de la piel y mantendrá la piel hidratada sin hacer que se sienta aceitosa. Para las zonas más propensas a las arrugas, aplicar la jalea real una vez o dos veces al día. La jalea real es producida por las abejas y es la única fuente de alimento para la abeja reina; que tiene un rico contenido nutricional y propiedades curativas.
4 Evitar fumar. De acuerdo con MayoClinic.com, el fumar hace que los vasos sanguíneos en la superficie de la piel para estrechar, con lo que agotan la piel de oxígeno y nutrientes. Fumar daña colágeno y elastina en la piel, que son responsables de la fuerza y la elasticidad; Su piel se verá más viejo y sea más propensa a las arrugas. La Clínica Mayo también explica, "Además, las expresiones faciales repetitivas que se hacen cuando se fuma - tales como fruncir los labios al inhalar y entrecerrar los ojos para impedir la entrada de humo - puede contribuir a las arrugas."
Consejos y advertencias
- Antes de usar cualquier producto en grandes áreas de la piel, coloque una pequeña cantidad del producto sobre la piel interior de su antebrazo para crear un "parche de prueba." Espere 24 horas. Si no hay reacción, seguir adelante y utilizar el producto. Si hay una reacción adversa, no continúe su uso.