Ejercicios para la flacidez de la piel del cuello

March 27

Ejercicios para la flacidez de la piel del cuello


Flacidez de la piel del cuello es algo que todos tenemos que mirar hacia adelante a medida que envejecemos. Con la edad, la piel pierde su elasticidad, lo que significa que en lugar de recuperarse, que tiene una tendencia a ceder. Dado que a menudo el exceso de piel alrededor del cuello, que es uno de los primeros lugares de la piel muestra signos de flacidez. Aunque puede que no sea capaz de revertir la pérdida de elasticidad debido a la edad, algunos ejercicios para concretar los músculos del cuello hará flacidez del cuello menos notable.

Lip Pout

Al hacer una cara mala cara la utilización de su labio inferior, se puede extender el cuello para sentir un pequeño tirón en el área del cuello. Esto estira el cuello. Para mejorar este ejercicio, ponga sus dedos en su clavícula y tirar suavemente hacia abajo a medida que el abadejo. Usted debe ser capaz de sentir un tirón notable en el área del cuello. Esto estira la piel y los músculos del cuello y hace que su piel a recuperarse mejor.

El ejercicio de mascar

Usted puede hacer este ejercicio mientras ve la televisión o simplemente sentarse. Para empezar, mirando al techo. Su barbilla debe estar apuntando directamente hacia el televisor. Mantenga los labios cerrados, pero no con fuerza, y comienzan a hacer un movimiento de masticación como si estuviera goma de mascar. Debe sentir una opresión en el cuello que le dice que usted está haciendo el ejercicio correctamente. Completar este ejercicio a través de al menos 20 "mastica", y trata de hacerlo tres veces por día.

El ejercicio Chin

Este ejercicio barbilla debe fortalecer los músculos directamente debajo de la barbilla. Mientras se mira en un espejo, sobresalen de la barbilla en la medida de lo que pueda. Cuando sobresalen hacia fuera, lo ajustará para que su barbilla parece arrugada y se queda en blanco bajo la presión. Debe sentir un tirón en el cuello también. Mantener durante cinco segundos antes de relajarse y hacer de nuevo. Pruebe con un conjunto de 10, tres veces al día para obtener mejores resultados.


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