¿Es mejor beber agua caliente o agua fría?
El agua potable es importante para la buena salud. El agua ayuda a transportar nutrientes a través de su cuerpo, eliminar las toxinas de los órganos, y mantener el ambiente húmedo necesario en las membranas mucosas como la nariz y la garganta. En general, tanto caliente y agua fría son buenas para beber, pero puede que desee tener en cuenta algunos puntos.
Hidratación
El agua caliente y fría son igualmente hidratante; la temperatura del agua no afecta la capacidad del cuerpo para absorber.
Preferencia Natural
La mayoría de las personas son más proclives a beber agua fresca o fría que el agua caliente - por esta razón, se recomienda usar agua fría para la hidratación.
Agua del grifo
El agua caliente del grifo no es recomendable. Puede contener más metales pesados y otros contaminantes que el agua fría de la misma grifo.
La carbonatación
El agua carbonatada es tan hidratante como agua corriente, pero puede limitar su deseo de beber debido a los efectos sobre el estómago.
Efectos sobre la Enfermedad
En el caso de enfermedades como las infecciones respiratorias resfriado común u otras, el agua caliente es generalmente más beneficioso. Las investigaciones muestran que mejora la gestión de fluidos y el flujo de moco.