Ideas buen aperitivo de mantequilla de maní
Hay 8 gramos de proteína en cada cucharada 2-porción de mantequilla de maní. Por lo tanto, la incorporación de mantequilla de maní en productos de aperitivo es una gran manera de conseguir los más caprichosos para consumir un poco más proteínas aumentar la energía durante el día. A medida que la mantequilla de maní es a la vez dulce y salada, se hace un llamamiento a la gran mayoría de los niños, y se puede utilizar en una variedad de maneras de aperitivos saludables a la trata un poco más indulgentes.
Horneado en
La mantequilla de maní es un gran ingrediente horneado en que se puede utilizar para dar sabor a muchos artículos, así como para reemplazar la mantequilla para un aperitivo más repleto de proteínas. Maní panecillos de mantequilla y galletas son elementos clásicos, mientras que la mantequilla de maní y galletas de mantequilla jalea de barras son una torsión en un viejo favorito. mantequilla de maní, repartidas en corto pan al horno y cubrir con gelatina. Hornear durante 15 minutos y dejar enfriar. Corte en barras o cuadrados individuales, y servir como un aperitivo dulce. Individualmente embalaje, de la congelación de las barras es un regalo bien acogidos en un día caluroso.
Frutas y vegetales
Inmersión o untar mantequilla de maní en verduras y frutas es una gran manera de conseguir que los niños coman sus verduras, mientras que al mismo tiempo disfrutar de un poco de proteína. La mantequilla de cacahuete se propaga mejor en el apio, que se puede hacer aún más atractivo para los niños con la adición de pasas o trocitos de chocolate clavadas en la mantequilla de maní. Para las frutas, las manzanas, plátanos y peras toda la mezcla muy bien con el sabor salado de la mantequilla de maní. O bien difundir la mantequilla en trozos individuales o cortar la fruta y proporcionar cuencos de inmersión de mantequilla de maní.
Los diferenciales
Una de las primeras cosas que viene a la mente con mantequilla de maní es hacer pan tostado o extendiéndola sobre cualquier tipo de pan. La mantequilla de maní y el pan son clásicos juntos, junto con la jalea y miel. mantequilla de maní tostado puede ser un bocadillo; Sin embargo, tenga en cuenta que la difusión en las galletas, galletas saladas, galletas o pasteles de arroz para darle unas texturas más crujientes. Puede mezclar la mantequilla de maní con otros sabores para hacer que los diferenciales alternas como la mantequilla de maní y chocolate, miel, plátano, otros tipos de frutos secos, especias como la canela o clavo de olor e incluso la crema para que sea más viscosa.
Mix-Ins
En lugar de horneado en o extenderse sobre, considere la mezcla de mantequilla de maní en algo ya hecho. La mantequilla de cacahuete hace una gran adición a un yogur, tazón de avena o cereales, ensalada de frutas o pudín, requesón e incluso palomitas de maíz. Cuando se mezcla en artículos, calentar la mantequilla de maní ligeramente (de 15 a 20 segundos) en el microondas para aclararlo y permita que se mezcle o capa más a fondo.
dulces
Mientras que los dulces pueden ser la ruina de muchos padres, recuerde que los dulces de mantequilla de maní contienen proteínas y proporcionan energía. La mantequilla de maní y las bolas de azúcar en polvo son los más fáciles las galletas sin hornear para hacer, ya que contienen sólo el azúcar, la mantequilla de maní y la leche. Mezclar la mantequilla de maní, crema y helado con un plátano, crema de malvavisco o chocolate para una mantequilla de maní batido de leche, o derretir la mantequilla de cacahuete en el microondas y rociarlo sobre el helado. Untar mantequilla de maní derretida mezclada con azúcar glas sobre horneados golosinas de cereal de arroz crujiente es una gran manera de adornar un solo permitir que la mantequilla de maní-clásico para endurecer ligeramente.