Cómo cocinar los huevos en una sartén de acero inoxidable sin que se pegue

Los huevos son una parte esencial de un desayuno americano clásico. También se pueden utilizar como un plato o un plato principal para la cena. Este ingrediente versátil tiene muchos beneficios para la salud que van desde la mejora de la salud ocular a la reducción de la probabilidad de desarrollar cáncer de mama. Preparación de los huevos es generalmente fácil, pero se puede hacer un lío sin las debidas precauciones. Los huevos son notorios para pegarse a las superficies de cocción, lo que resulta en varios minutos de lavado con fuerza para sacarlo. La próxima vez que planea en la cocción de los huevos en una sartén, recuerde seguir estos pasos.

Instrucciones

1 Poner una sartén en la estufa y ponga el fuego a medio-bajo.

2 Aplique la cantidad suficiente de mantequilla, margarina o aceite en aerosol para cocinar para cubrir ligeramente el interior de la sartén. Esta delgada capa es suficiente para mantener los huevos se peguen.

3 Preparar los huevos en la forma que desee cocinado. Si desea revueltos, lo mejor es que luchar primero en un recipiente separado; luego verter lentamente mixtue en la sartén. Sunny-lado o sobre-fácil se puede caer directamente sobre la sartén caliente.

4 Mantenga los huevos en la sartén hasta que estén bien cocidos. mover suavemente los huevos alrededor mientras se cocinan para evitar mayores que se queme y se pegue a la sartén. Si haciendo huevos revueltos, darle la vuelta regularmente con una espátula.

5 Retire los huevos de la sartén inmediatamente después de que se cocinan. Se sazona con sal y pimienta a su gusto deseado.