Cómo mantener Cut espinaca noche a la mañana

Espinacas, una vez popularizada por el personaje de dibujos animados Popeye, es una verdura de hoja verde de alto valor nutritivo. Aunque se dio un festín Popeye principalmente en las espinacas en lata, espinacas frescas de hoja es en realidad más saludable para usted. espinaca fresca contiene altas cantidades de ácido fólico, fibra, hierro y vitaminas A y K. Típicamente, cortar la espinaca fresca se utiliza inmediatamente, pero es posible almacenar espinacas cortar durante la noche en el refrigerador.

Instrucciones

1 Seque con palmaditas espinacas corte las hojas hacia abajo con toallas de papel. Obtener el espinaca lo más seco posible. La humedad hace que corte la espinaca echar a perder mucho más rápido que las espinacas normal, seca.

2 Capa de las hojas de espinaca corte en el bushel lo más ajustado posible.

3 Agarrar el bushel de espinacas apretado alrededor de la mitad, y poco a poco lo desliza en una bolsa grande de plástico con cierre.

4 Apriete una cantidad de aire fuera de la bolsa de plástico como sea posible mientras sellándolo. Torcer la bolsa y doblarla en el bushel de espinacas para apretar.

5 Envolver dos bandas de goma alrededor de la bolsa de plástico doblado para sellar completamente. Coloque la bolsa de espinacas en el refrigerador durante la noche para almacenar de forma segura.

Consejos y advertencias

• Guarde la bolsa de plástico de espinacas en la sección más nítida de su refrigerador para el control de humedad añadida.
• No consumir espinacas que tiene de color marrón oscuro o manchas amarillas en sus hojas. El consumo de espinacas en mal estado puede conducir a la enfermedad.