Fortalecedor de uñas Consejos
uñas naturales sanos son preciosas, si usted usa esmalte o no. Sin embargo, para muchas personas, las uñas débiles y quebradizas o de craqueo son una preocupación constante. Usted puede tratar de resolver el problema cambiando su dieta, la protección de sus uñas, usando un producto comercial fortalecedor de uñas o la combinación de los tres métodos.
¿Qué causa las uñas débiles?
Los clavos se forman a partir de filamentos de queratina, que es una proteína. Las hebras están reticulados, formando una estructura similar a una red. Cuando no hay suficientes enlaces cruzados, el resultado es uñas débiles. Demasiados enlaces cruzados dan lugar a las uñas quebradizas. Encontrar el tratamiento correcto requiere la identificación de su problema en particular. Los clavos que son suaves y partida, o la cáscara se pueden beneficiar de fortalecimiento, pero, uñas quebradizas duros pueden empeorar si se utiliza un fortalecedor.
Las uñas quebradizas débiles o las uñas?
Tanto las uñas débiles y quebradizas grietas o separaciones, por lo que es difícil saber qué condición está causando sus problemas. Echar un vistazo a la ruptura. Si es irregular y rugosa, usted tiene uñas débiles. Si la ruptura es lisa y limpia, el problema es frágil en lugar de uñas débiles.
Cambiar su dieta
La queratina es una proteína, así que asegúrese de que tiene suficiente proteína en su dieta para contrarrestar las uñas débiles. Si usted es vegetariano, esto es particularmente importante. Añadir lácteos, frutos secos y soja a su dieta en lugar de las fuentes a base de carne de proteína.
Si usted no está recibiendo la nutrición adecuada, la mejora de su dieta puede ayudar, pero por lo demás, los suplementos vitamínicos o cápsulas de gelatina no hará mucho para ayudar a las uñas. La Clínica Mayo sugiere que un suplemento diario de biotina, que abastece a 2,5 miligramos, puede ayudar a fortalecer las uñas de forma natural.
Mantente hidratado. Beber mucha agua, especialmente si te gusta bebidas con cafeína que pueden dejar que se deshidrate.
Fortalecedores uñas
Si elige un producto comercial para combatir las uñas débiles, se mantenga alejado de los que contienen sulfonamida tolueno o formaldehído, que puede causar irritación de la piel o enrojecimiento. Utilice fortalecedores de proteínas que contienen queratina, que complementa la queratina natural de las uñas. Aplicar el fortalecedor como capa de base y sellarlo con esmalte de uñas o capa superior.
Proteja sus uñas
Unos simples cambios en cuidado de las uñas complementarán el uso de reforzadores para proteger las uñas de un daño mayor. No morder o masticar las uñas, y evitar su uso como herramientas.
Mantenga sus uñas bastante corto, especialmente en lo que se está tratando ellos. El corte o la presentación de las uñas recta y pone menos tensión a través de la uña también. Cortar las uñas después de un baño o una ducha cuando son más fáciles de cortar. Utilice unas tijeras afiladas o un cortaúñas para asegurar un corte limpio y menos daño a la uña.
Evitar el uso de removedor de esmalte de uñas más de una vez a la semana, ya que puede debilitar aún más seco y las uñas. Evite removedores con acetona, que se están secando en particular. Hidratar después de usar el quitaesmalte, y dejar que se seque antes de aplicar en una nueva capa de fortalecedor o esmalte de uñas.
Mantenga sus uñas secos usando guantes para lavar los platos o cuando sus manos estarán en agua durante períodos prolongados. Si se lava las manos con frecuencia, vuelva a aplicar la crema hidratante después de cada lavado.
Otras afecciones en las uñas
Si sus uñas tienen ninguna coloración amarilla, picaduras o, hendiduras que discurren horizontalmente a través de la uña o si se enroscan en la que debe alertar a su médico. Estos pueden ser síntomas de enfermedades que requieren atención médica y no se aclaran con el tratamiento de uñas solo.