Maneras de cocinar el pescado congelado Tilapia

La tilapia es un pescado blanco versátil y ligera disponible en restaurantes y supermercados en los Estados Unidos. Debido a su sabor suave, tilapia se presta bien a una variedad de salsas. Los peces pueden ser preparados frescos o descongelados, utilizando técnicas de cocción como hornear, freír y asar a la parrilla.

Pan de Fuego

Para preparar la tilapia para dorar Pan, frotar el pescado con sal y dorar en una sartén a fuego "en su mayoría seco". Verter la salsa de mantequilla sobre el pescado cuando se cocina. abrasador Pan es una técnica común para la cocción de tilapia y otros pescados blancos, porque abrasador le da al pescado una textura escamosa.

Horneando

tilapia congelados también se pueden hornear. Dependiendo de la preferencia del cocinero, los peces se pueden hornear solo, con migas de pan o con verduras como la espinaca. Para hornear tilapia, la temperatura del horno debe estar ajustado a 350 grados Fahrenheit. Deje que el pescado para cocer al horno durante 10 a 12 minutos o hasta que esté listo.

Interrogatorio intenso

La tilapia también puede ser marinada ya la parrilla. ingredientes del adobo de pescado pueden incluir, pero no están limitados a, aceite de oliva, limón, orégano, pimienta negro, vinagre, perejil, ajo y salsa picante. Una vez marinado, tilapia parrilla durante 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que esté bien cocido.