picar una lechuga romana

Cómo Picar la lechuga romana para una ensalada César

March 25

lechuga romana es la base para todas las ensaladas César. Alto contenido en fibra, vitaminas, minerales y fitonutrientes, lechuga romana es una de las ensaladas verdes más nutritivos. Al preparar su lechuga para la ensalada, puede romper o cortar en trozos pequeños. Una vez cortada, la lechuga se necesita comer antes de que se dore.

Instrucciones

1 Despegue y descartar cualquier dañados o fuera de marchitamiento de hojas si usted está comenzando con una cabeza entera de lechuga romana. Si ha adquirido los corazones de lechuga romana, las hojas exteriores ya se han eliminado.

2 Corte la parte inferior de la cabeza de lechuga romana. Picar aproximadamente 1 pulgada hasta el tallo y tirar de la parte inferior de distancia.

3 Separar sus hojas de lechuga y las ponen en pequeñas pilas de tres a cinco hojas que están cerca en tamaño.

4 Picar las hojas transversalmente desde la parte superior de las hojas y su forma de trabajo. Mueve el cuchillo de aproximadamente 1 a 2 pulgadas hacia abajo cada vez, dependiendo del tamaño de las piezas que desee.

Consejos y advertencias

  • El tallo que corre por el centro de la hoja de lechuga romana a veces se llama una costilla. Saliendo de la costilla en su romana o la eliminación es una cuestión de preferencia. Si no te gusta un montón de costilla en su ensalada César, cortar la parte gruesa inferior de la costilla de cada pila de hojas antes de picar las hojas de la ensalada.
  • Cortar la lechuga se vuelve marrón si se conserva debido a que los daños del cuchillo de lechuga. Si desea preparar su lechuga por adelantado y almacenarlo después del corte, ya sea rasgar las hojas con la mano, o utilizar un cuchillo lechuga plástico para picarla.

Se usa para tratar Parakeet hecho en casa con lechuga romana

February 19

Periquitos, también conocidos como periquitos, aman verdes incluyendo lechuga romana. La lechuga romana es fácil de encontrar en casi cualquier tienda de comestibles sin importar la temporada. Esto hace que sea una gran opción para añadir las verduras de hoja a la dieta del ave. Se puede dar formato o añadir otros ingredientes para hacer un regalo de ella.

Colgando lechuga romana

Romper las hojas enteras de lechuga del racimo (después del lavado) y pasar las hojas alrededor de la jaula por el relleno través de los barrotes. Periquitos les encanta picar colgando verdes al igual que lo harían en la naturaleza. Para el enriquecimiento añadido puede remojar las hojas muy bien en agua y luego colgarlos alrededor de la jaula. A continuación, llegar a ver su periquito tomar un baño en las hojas, otro comportamiento natural que se encuentra en la naturaleza.

Mantequilla de cacahuete y de Semillas

Después de lavar las hojas de lechuga mantequilla de cacahuete se separó en una hoja. Luego espolvorear semillas en la mantequilla de maní. Esto hará que para una hoja más pesada por lo que puede que tenga que pasar la hoja con un clip. simple tirón una parte de la hoja a través de los barrotes de la jaula y adjuntarlo desde el exterior con una pinza de ropa u otro clip.

Deje que su periquito forraje

Las aves pasan la mayor parte de su vida salvaje en busca de alimento. Como mascotas pasan la mayor parte de su vida inactiva. Usted puede obtener su periquito, naturalmente, por su búsqueda de alimento alimentos mediante el uso de toda la mata de lechuga romana. En primer lugar lavar la lechuga pero no quite o separar las hojas. Pelusa abrir las hojas de lechuga un poco y poner golosinas tales como semillas, las zanahorias picadas, manzana picada o frijoles cocidos dentro de la lechuga. A continuación, coloque todo el asunto en una superficie plana donde su pájaro puede ver y entrar en las hojas de lechuga. Esto puede tener que ser dado al pájaro fuera de su jaula en su soporte o mesa de juego, ya que no puede caber en la jaula.

Picar y mezclar

Picar la lechuga romana en bocados pequeños y mezclar con un poco de comida para bebés. Puede ser creativo y experimentar con su propia receta. Cualquier alimento del bebé puede ser utilizado. Si lo desea, añadir las semillas o frutas picadas favoritas de su ave y verduras. Mezclar y servir en un plato.

Forma de guardar lechuga romana y la col rizada

January 9

Forma de guardar lechuga romana y la col rizada


verduras de hojas verdes como la lechuga romana y la col rizada en general, tienen una vida útil de alrededor de dos semanas, pero sólo pueden durar unos pocos días después de la compra sin almacenamiento adecuado. Las hojas deben ser crujientes y colorido cuando se comen, pero son propensos a marchitarse, se pongan marrones y cada vez empapado, especialmente con la exposición prolongada a la humedad y el aire. La frescura de los verdes es también un factor importante en la vida útil, así que trate de comprar los verdes tan pronto como sea posible después de que se recogieron. Si bien la lechuga y la col rizada se parecen, en realidad tienen muy diferentes necesidades de almacenamiento.

Instrucciones

Romancing Romaine

1 Separar las hojas de lechuga romana simplemente tirando de ellos fuera del núcleo en la base. Utilice las manos para separar las hojas de corte porque tiende a herir las hojas.

2 Coloque la lechuga en agua fría durante varios minutos para rehidratar; esto podría no ser necesario si la lechuga estaba empañado con regularidad antes de la compra.

3 Lavar las hojas de lechuga o col rizada y hacerlas girar en una centrífuga para ensaladeras para eliminar la mayor parte del agua. Si usted no tiene una ruleta ensalada, ellos agitar vigorosamente sobre el fregadero para eliminar el exceso de agua. Pat las hojas se secan con una toalla de papel. Puede picar las verduras después del lavado, si se desea, pero al mismo tiempo práctico, esto reduce la vida útil debido a que los bordes de corte proporcionan más puntos de acceso para que el aire estropear la lechuga.

4 Envolver las hojas sueltas en papel de cocina para absorber cualquier humedad adicional durante el almacenamiento.

5 Coloque la lechuga romana y toallas de papel en un contenedor de almacenamiento hermético o en una bolsa de plástico. Ya sea que usted está almacenando hojas enteras o Romaine picada, debe ser embalado con holgura en el recipiente o bolsa. bolsas de almacenamiento son generalmente mejores para almacenar pequeñas cantidades de lechuga para evitar aglomeraciones.

6 Sellar el recipiente herméticamente para evitar la entrada de aire y echar a perder las hojas prematuramente. Si utiliza bolsas de almacenamiento, cerrarla mayor parte del camino, inserte una paja en la esquina y succionar el aire justo antes del cierre de la bolsa.

7 Coloque la bolsa o recipiente en el cajón para verduras de su refrigerador, donde se mantendrá durante una o dos semanas, dependiendo de la frescura de la lechuga en la compra y los tamaños de las piezas almacenadas. Abrir la bolsa o contenedor y sacar las hojas de lechuga individuales según sea necesario. Si las toallas de papel húmedo se sienten, quitar toda la lechuga y envolver las hojas de toallas de papel secas.

Mantener Kale crujiente

8 Cortar el tallo leñoso o las costillas de la base de las hojas de col rizada.

9 Remojar la col rizada en agua fría durante unos 10 minutos para rehidratar las hojas. Lavar las hojas de fondo y secar ligeramente con una toalla de papel. La humedad es realmente beneficioso para el almacenamiento col rizada, así que no hay necesidad de eliminar toda la humedad como lo haría con lechuga romana.

10 Envolver las hojas sueltas en toallas de papel húmedas. La humedad en las toallas de papel evita que la col rizada de la desecación en el almacenamiento que puede conducir a marchitamiento.

11 Coloque la col rizada en una bolsa de almacenamiento o depósito de contenedores de plástico. Almacenar en el cajón para verduras durante dos a tres semanas. Tome las hojas de la bolsa según sea necesario y rehidratar la toalla de papel si observa que las hojas están empezando a secarse.

Consejos y advertencias

  • Tienda lechuga romana y la col rizada en un cajón para verduras separados de los alimentos que producen etileno, incluyendo la mayoría de las frutas y algunas verduras como pimientos, tomates, cebollas verdes y champiñones. verduras de hoja verde y muchas otras verduras se echan a perder más rápido cuando se expone al gas etileno.

¿Cómo hacer ensalada de verano con las mandarinas lechuga romana y almendras

December 19

¿Cómo hacer ensalada de verano con las mandarinas lechuga romana y almendras


Durante los meses de verano, muchas personas disfrutan de ensaladas debido a su sabor ligero y fresco, ideal para un día de calor. Hay muchas frutas y verduras de temporada durante el verano, así, que le ofrece una amplia variedad de sabores para experimentar. Una ensalada ligera a base de lechuga romana y mandarinas, cubierto con láminas de almendras es deliciosa y seguro que será un éxito. Un aceite dulce y aderezo de vinagre muy bien realza los sabores de la ensalada sin dominar el plato, pero se puede utilizar cualquier apósito o simplemente disfrutar de la llanura ensalada.

Instrucciones

1 Mezclar el aceite, el vinagre, ¼ de taza de azúcar, perejil, sal y pimienta en el tazón pequeño. Batir los ingredientes a fondo. Ajuste el vestidor en el refrigerador.

2 Llevar una cacerola a fuego medio-bajo y añadir las almendras y el azúcar restante. Cocine, revolviendo constantemente hasta que el azúcar se haya derretido completamente recubierto y las almendras. El par de almendras azucarada muy bien con la dulzura de las mandarinas.

3 Retire la cacerola del fuego y dejar que se enfríen las almendras. Una vez que las tuercas se han enfriado, separarlos en trozos pequeños.

4 Picar la lechuga y colocarlo en un recipiente grande.

5 Añadir las almendras y naranjas, vestidor y mezcle bien antes de servir.

Cómo Grill lechuga romana

August 18

Cómo Grill lechuga romana


verduras asadas sirven como un plato de acompañamiento apropiado para carnes a la parrilla y mariscos. También se pueden utilizar en ensaladas o comido por su cuenta como parte de una comida ligera o un aperitivo. La parrilla lechuga romana tiene una preparación corta y el tiempo de cocción y consiste en sólo unos pocos ingredientes simples, por lo que es ideal para grandes comidas al aire libre y para los consumidores conscientes de su presupuesto. Después de que es a la parrilla, lechuga romana tiene una textura crujiente y un sabor sutil carbonizado.

Instrucciones

1 Se calienta la parrilla. Cortar los corazones de lechuga romana por la mitad longitudinalmente. Cepillar cada mitad con aceite de oliva y espolvorear sal y pimienta en ellos de acuerdo a sus gustos y preferencias.

2 Coloca las mitades de lechuga romana con los lados cortados boca abajo uno de la parrilla caliente. Cuando los corazones de lechuga comienza a char, utilice un par de pinzas para estirar suavemente sobre ellos. Aplicar 2 cucharaditas de queso parmesano sobre la parte superior de cada pieza y continuar la parrilla.

3 Retire la lechuga a la parrilla una vez que las hojas empiezan a marchitarse. Sirva de inmediato mientras está caliente.

Consejos y advertencias

  • Pruebe diferentes condimentos para su lechuga romana a la parrilla. Utilizar el ajo en polvo, orégano, pimienta roja molida, vinagre balsámico y otros condimentos.
  • Grill adicional verduras con su lechuga romana para crear toda una ensalada a la parrilla. Sincronizarlo con calabacín asado, calabaza de verano, tomates, cebollas y pimientos.
  • verduras a la parrilla para hacer un envoltorio para bocadillos crujientes. Llenar una pita en rodajas con las verduras y servir con una salsa de yogur de pepino ajo.
  • Mantener una estrecha vigilancia sobre su parrilla para evitar incendios o inhalación de humo. Cuando haya terminado de asar a la parrilla, asegúrese de que la parrilla esté correctamente apagado.

Cómo mantener la lechuga romana fresca

December 20

Cómo mantener la lechuga romana fresca


mantenimiento de lechuga fresca durante los meses de verano puede ofrecer varias opciones de comida para la familia sana. No hay necesidad de tratar de revivir la lechuga de un estado rancio cuando se han almacenado correctamente. Hay una manera de asegurar la frescura, vivacidad y mantener los nutrientes valiosos también.

Instrucciones

1 Lavar la lechuga y luego escurra. Esto eliminará la suciedad, así como posibles productos químicos. Lo mejor es agitarlo sobre el fregadero para eliminar el exceso de agua.

2 Envolver las hojas individuales de lechuga con holgura en una toalla de papel húmeda, dejando una pequeña bolsa de aire entre cada hoja.

3 Colocar en una bolsa con cierre hermético y guardar en un lugar fresco. Asegúrese de que no hay demasiada humedad, ya que esto fomentará molde. A medida que utilice una hoja de la lechuga romana, vaciar la bolsa del exceso de agua.

Lechuga romana con limón vinagreta Receta

March 8

Receta para hacer la lechuga romana con vinagreta de limón. Esta es una receta fácil para cocinar lechuga romana con vinagreta de limón. Preparar y servir la lechuga romana con vinagreta de limón para la familia o amigos esta noche! Cocinar es divertido con recetas fáciles de comprobar todas mis recetas fáciles aquí en eHow.

Instrucciones

1 El primer paso en la fabricación su lechuga romana con limón vinagreta con esta receta es para rociar sal sobre los verdes rasgados y refrigera hasta servir.

2 Paso dos en la cocina de su lechuga romana con limón vinagreta con recetas fáciles como éste, es el uso de un recipiente pequeño, mezclar todos los ingredientes restantes, excepto el queso.

3 Pruebe y ajuste al gusto con sal y pimienta adicional. Mezcle vestirse con verduras a la capa. Transferencia a un plato para servir.

4 El último paso para hacer lechuga romana con limón vinagreta con esta receta es utilizar un pelador de verduras, afeitarse varias tiras de parmesano y colocar en la parte superior de la ensalada. Servir inmediatamente.

Para 8 personas

Cómo conservar la lechuga romana

September 1

Cómo conservar la lechuga romana


lechuga romana tiene un hábito de conseguir empapado después de sólo un par de días en la nevera. Unos días más tarde, se formará manchas húmedas, marrón. Es por eso que es importante mantener la lechuga lejos de la humedad, frío y en un recipiente sellado. Dejándolo en un ambiente caliente y húmedo disminuirá la vida útil de la lechuga. Otra opción es cubrir con agua para disminuir el consumo de oxígeno. Esto también se ralentizará el proceso de putrefacción.

Instrucciones

1 Cortar la lechuga en la mitad en sentido longitudinal. Cortar la base triangular. Cortar dos tiras a lo largo de cada mitad de la lechuga, en sentido longitudinal, y cortar en diagonal para crear trozos pequeños. Se podría, en cambio, pelar las hojas de la lechuga. Usted también puede querer cortar los extremos de la lechuga y disponer de ellos si son de color marrón.

2 Poner la lechuga en una bolsa con cierre de cremallera, un recipiente sellado al vacío o envolver las hojas en una toalla de papel y luego ponerlos en una bolsa o recipiente. Vierta suficiente agua fría sobre la lechuga para cubrirlo si se les está poniendo en un recipiente sellado al vacío, sin toalla de papel.

3 Almacenar la lechuga en una nevera. lechuga romana no va a durar toda la noche si se han mezclado con aderezo César. Ensalada César debe ser consumido en su totalidad durante la noche en que lo hace.

Cómo Jugo de lechuga romana

November 3

Cómo Jugo de lechuga romana


lechuga romana es perfecto para el prensado gracias a su gran volumen de agua y excelente perfil nutricional. También conocido como "lechuga Cos", Romaine tiene hojas de color verde oscuro, largas que son crujientes y llenas de vitaminas A, C y K, ácido fólico, manganeso y cromo. Una excelente fuente de fibra dietética, la lechuga romana también ayuda a prevenir la acumulación de colesterol en la dieta.

Instrucciones

Jugo de lechuga romana.

1 Cómo Jugo de lechuga romana

Elija cabezas firmes de lechuga con hojas sin marchitar.

Seleccionar sólo hojas crujientes, sin marchitar sin decoloración de las cabezas que son compactos y tienen hojas bien envueltos. Al igual que con cualquier verdura o fruta destinada al prensado, los productos orgánicos es preferible convencional.

2 Cómo Jugo de lechuga romana

Asegúrese de que su lechuga está limpio antes del prensado.

Lávese las hojas con agua corriente fría para asegurarse de que quite todas las partículas de desechos, tierra y arena. Lugar deja en una centrífuga para ensaladeras y eliminar la mayor cantidad de agua posible.

3 Cómo Jugo de lechuga romana

Recorte la lechuga con el tamaño.

Utilice un cuchillo afilado para cortar las hojas, la eliminación de los extremos de los tallos. Cortar las hojas en trozos lo suficientemente grandes para alimentar a su extractor.

4 Cómo Jugo de lechuga romana

Cuando se combina con jugo de lechuga, agregar las verduras más duras pasado.

verduras y hierbas verdes delicados se convierten en jugo mejor en un exprimidor de engranajes doble tales como Licuadora Green Star o Champion Juicer. Mantenga las hojas en una mano y lentamente se incorporarán a la licuadora. Si la mezcla con otras verduras o frutas, asegúrese de jugo de los elementos más suaves por primera vez como elementos más duros empujarán los más suaves a través.

Consejos y advertencias

  • Siga la regla número uno de los jugos: si no se come él, no hace que el jugo.
  • Jugo de entre 6 y 10 cabezas de lechuga romana y, si no se consume inmediatamente, almacenar en jarras de vidrio hermético en el refrigerador.
  • Combinar romana recién juiced con jugo de fruta y agua con gas para crear un Seltzer lleno de nutrientes.
  • Aunque los verdes como la lechuga son saludables y alcalinizante, no todo el mundo los encuentra totalmente delicioso. Si la adición de un disparo de frutas o verduras dulces naturales como las zanahorias ayuda a disfrutar de los verdes, adelante.
  • jugo de vegetales es delicada y extremadamente perecedero por lo que beber tan pronto como sea posible para maximizar su ingesta de nutrientes. No almacene más de 24 horas en el refrigerador.

Cómo Picar una cebolla

March 8

Cómo Picar una cebolla


Muchos cocineros novatos no están seguros de la diferencia entre cortar, cortar en cubitos y picar una cebolla. Básicamente, esto es sólo una determinación de lo pequeño que las piezas tienen que estar. Una cebolla picada significa que tendrá las piezas más pequeñas posibles de cebolla. Una clave para picar cualquier vegetal es cortar en un método uniforme para asegurar que va a picar de forma rápida y eficiente.

Instrucciones

1 Cortar el extremo no raíz de la cebolla.

2 Despegar la piel y la primera capa de la cebolla. La primera capa de la cebolla es a menudo todavía verdes y no tan buen sabor en una receta.

3 Cortar la cebolla por la mitad y colocar cada mitad en la parte superior de una tabla de cortar con el lado plano hacia abajo.

4 Cortar hendiduras verticales en la cebolla desde la raíz hacia abajo sin cortar el extremo de la raíz. Esto ayudará a mantener la cebolla junto a medida que la carne picada.

5 Corte horizontalmente para empezar a picar la cebolla. Usted necesidad de mantener la punta de los dedos en la parte superior de la cebolla y cortar la cebolla en sentido horizontal. Esto hará que una forma de rejilla con la cebolla. Picar las dos mitades de cebolla de esta manera.

6 Retire el extremo de la raíz y ejecutar su cuchillo sobre los trozos de cebolla dos veces más para asegurarse de que están finamente picada.

Consejos y advertencias

  • Si sostiene el mango del cuchillo muy cerca de la hoja, y utilizar el pulgar y el índice para sostener la cuchilla en sí, usted será capaz de picar muy rápidamente.

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