Cómo cultivar y renovar la pérdida de cabello natural

La pérdida de cabello es una condición que no discrimina - hombres, mujeres y niños de todas las edades y grupos étnicos pueden ser afectados. De hecho, se estima que 50 por ciento de la población estadounidense tendrá que combatir la pérdida de cabello en el momento en que lleguen a 50 años de edad. Los medicamentos con receta y productos comerciales se pueden utilizar para tratar esta condición, sin embargo, muchas personas experimentan resultados positivos de forma natural, sin la ayuda de productos químicos o medicamentos.

Instrucciones

1 Visite a su médico para las pruebas de sangre para eliminar los problemas médicos subyacentes. Por ejemplo, la pérdida del cabello asociada a otros síntomas como agotamiento severo puede apuntar a un problema de tiroides por deficiencia, lo que requiere de medicamentos para un tratamiento eficaz. Una vez que haya establecido qué están experimentando pérdida de cabello (el parto, los últimos medicamentos recetados son la enfermedad y todas las causas comunes), entonces usted puede comenzar a restaurar el crecimiento del cabello de forma natural.

2 Desarrollar un plan de ejercicios que es fácil de comprometerse y eficaz. Algunas teorías dicen que el ejercicio intensivo tales como levantamiento de pesas en realidad puede producir demasiada testosterona en el cuerpo, lo que contribuye a la pérdida de cabello. Sin embargo, según el Dr. William Rassman, director médico y fundador del Instituto de Nueva pelo, el ejercicio moderado (como nadar, correr o caminar) es realmente beneficioso en el tratamiento de la calvicie. El yoga es una de las mejores formas de ejercicio para combatir la caída del cabello, ya que al mismo tiempo reduce el estrés y revitaliza el cuerpo.

3 Reducir la sensibilidad del cuero cabelludo y la inflamación (una de las principales causas de pérdida de cabello) mediante el uso de champús naturales que no contienen lauril sulfato de sodio (también conocido como SLS). Este agente espumante se encuentra en la mayoría de los jabones, detergentes y champús, porque es barato de usar y crea una textura burbujeante cuando se enjabonó, a pesar de que contiene un carcinógeno conocido y puede ser muy irritante. Champús sin SLS todavía va a limpiar el cuero cabelludo con eficacia sin eliminar los aceites naturales y causando inflamación.

4 complementar su dieta con hierbas eficaces que combaten la pérdida del cabello. Una hierba popular que se usa para regenerar el crecimiento del cabello es la palma enana americana. En un estudio reciente, el 60 por ciento de los hombres que recibieron 200 mg de la palma enana americana durante un período de tiempo de cuatro meses vio mejoría en su pérdida de cabello. Hay numerosas hierbas que ayudan a restaurar el crecimiento del cabello, por lo tanto, lo mejor es visitar a un médico naturista o herbolario chino para una consulta y el tratamiento personalizado.

5 Beber té verde todos los días. Uno de los muchos beneficios de beber té verde (preferiblemente de 2 a 3 tazas al día) es su capacidad para detener la caída del cabello e incluso restaurar el crecimiento en algunos casos. La alta concentración de antioxidantes que se encuentran en los inhibidores del crecimiento de los ataques de té verde que pueden conducir a la pérdida del cabello en hombres y mujeres.

6 Adoptar una dieta mediterránea. Sobre la base de comer muchas frutas y verduras frescas, ajo, aceite de oliva y el pescado, la dieta mediterránea tiene numerosos beneficios para la salud que incluyen la pérdida de peso, disminución del riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer y mejorar el crecimiento del cabello. Esta dieta aumenta la alcalinidad del cuerpo, que a su vez proporciona un entorno favorable para el crecimiento del cabello.

7 eliminar la carne roja de su dieta. Al igual que la dieta mediterránea aumenta la alcalinidad en el cuerpo, la dieta occidental típica aumenta la acidez en el cuerpo a través de su fuerte dependencia de la carne y productos lácteos, que son altos en grasas saturadas. Este ambiente ácido en el cuerpo es responsable de numerosos problemas de salud y también aumenta la pérdida de cabello. Vuelva a colocar la carne de cerdo en su dieta con fuentes saludables de proteínas derivadas de los frutos secos, tofu, frijoles, pescado y pollo orgánico magra.

8 masajes a su cabeza durante 2 a 5 minutos cada noche con la siguiente mezcla de aceites esenciales:

Tomillo - 2 gotas
madera de cedro del Atlas - 2 gotas
Lavanda - 3 gotas
Romero - 3 gotas
El aceite de jojoba - ½ cucharadita
Aceite de uva - 4 cucharaditas

Envolver su cabeza con una toalla caliente después del masaje y dejar actuar durante 5 a 10 minutos. Se utilizó este tratamiento en el Aberdeen Royal Infirmary en Escocia para un estudio clínico sobre la pérdida de cabello con resultados positivos. Recuerde que debe utilizar aceites de grado terapéutico sólo para garantizar la irritación de la piel mínimo y máximos resultados.