Formas naturales para volver a crecer pelo
Hay varias maneras naturales para regenerar el cabello perdido que no requieren visitas al médico o incluso productos de salón caros. La pérdida de cabello puede venir de un número de factores, incluyendo el estrés, la dieta y el cuidado del cabello inadecuada. El cuidado de su nutrición en general y prestando especial atención a su cuero cabelludo puede hacer toda la diferencia en el fomento de cabello vuelva a crecer.
Vitaminas y minerales
la preservación y el crecimiento del cabello depende en gran medida la nutrición en general. Deficiencias vitamínicas y minerales están fuertemente relacionadas con la pérdida de cabello. Las vitaminas A, E y complejo B son extremadamente importantes para el pelo sano.
La vitamina A es responsable de la producción de sebo en el cuero cabelludo. Sin esto, el pelo crecerá seco y quebradizo. La vitamina E reparaciones daños en el cuero cabelludo y los folículos pilosos mantiene clara y saludable. Las vitaminas B son importantes para la salud y la fuerza general de su cabello.
El calcio y yodo, ambos se encuentran en los productos lácteos, son importantes para la fuerza del cabello. El zinc y el hierro se encuentran en alimentos ricos en proteínas, y las deficiencias están directamente vinculadas a la pérdida del cabello.
Flujo de sangre y Circulación
El flujo sanguíneo y la circulación son extremadamente importantes para el crecimiento del cabello sano. El cuero cabelludo no recibe tanto la estimulación como el resto del cuerpo. La sangre se va casi siempre en una dirección, y la circulación es limitada porque no hay músculo bajo el cuero cabelludo.
El masaje es útil para fomentar el crecimiento del cabello. Use sus dedos y masajear el cuero cabelludo con movimientos circulares durante cinco minutos todos los días.
Tumbarse en un banco inclinado durante dos o tres minutos al día para invertir el flujo de la sangre y estimular la circulación. Si usted no tiene un banco inclinado, colgar su cabeza sobre la cama o en el lado de un sofá en su lugar.
Aceite de oliva
Los antiguos griegos bañado en aceite de oliva para darles una piel sana. El mejor aceite de oliva para usar sobre la piel es el aceite de oliva virgen extra, ya que es el menos procesado y el más puro. Este aceite contiene compuestos polifenólicos que funcionan como antioxidantes cuando se aplica a la piel.
El aceite de oliva es un tratamiento común para curar la piel en el cuero cabelludo. Es una rica fuente de vitamina E, que repara el cuero cabelludo y estimula el crecimiento de cabello.
Aplicar aceite de oliva virgen extra en el cuero cabelludo antes de acostarse. Cubrir la cabeza con un gorro de ducha y lavar su cabello como de costumbre a la mañana siguiente. El cuero cabelludo se convertirá en suave y saludable para fomentar el crecimiento.