Listo comida hecha desayuno que se congela bien

En una sociedad donde el tiempo es muy valioso y la gente está siempre ocupado, es importante cuidar de sí mismo en la mañana por comer (o beber) una comida nutritiva para seguir jugando para el hermoso día que se avecina. Preparación, y luego congelar sus comidas antes de tiempo es una alternativa mucho mejor que saltarse el desayuno debido a la falta de tiempo en la mañana para hacer una comida.

Burritos de desayuno

burritos de desayuno son una gran manera de conseguir sus proteínas, carbohidratos y grasas, todo en uno. Tome una tortilla y colocar en sus favoritos tales como frijoles / carne, huevos, queso, patatas y pimientos rojos y verdes. Rodar su creación y colocarlo en el congelador, y listo, ya está listo para que usted pueda tomar y llevar a la mañana siguiente.

Salchichas y galletas

Usted puede hacer sus propias galletas desde cero o comprarlos ya hecho. Cocinar unas salchichas al estilo hamburguesa o vegetariano salchichas en una sartén. A continuación, coloque la hamburguesa en la parte superior de la galleta cocida. Envolver los sándwiches en una envoltura de plástico (que tendrá que ser eliminado antes de cocinar en el microondas) y luego congelar para el día siguiente.

Galletas real

¿Quién dice que está limitado a la compra de las galletas preparadas que se venden en la sección de congelados de la tienda? Haga sus propios gofres con sus preferencias. Usted puede poner en chispas de chocolate, arándanos o nueces. Cocinarlos y luego ponerlos en el congelador. Colocar un recipiente pequeño de mantequilla y su jarabe deseada en un pequeño recipiente de modo que está listo para el día siguiente.

Harina de avena

avena cocida se puede congelar. Elija cualquier variedad que te gusta, corte de acero tiene más de un bocado y avena integral son más cremosa. La avena es similar a la paleta de un artista, puede poner lo que quiera en él - frutos secos, chocolate, frutos secos, semillas, bayas, canela, leche o mantequilla.

Mundial de molletes

Magdalenas son muy densos en calorías y pueden ser muy abundante. Ellos vienen en muchas variedades como la nuez de plátano, chocolate, arándano, manzana canela y más. Realiza tus magdalenas favoritos y colocarlos en el congelador durante invitación deliciosa de la mañana siguiente.

batidos

Batidos son buenos para la mañana porque se puede obtener una variedad de frutas en una sola vez. Se puede congelar bayas y frutas para estar listos para la licuadora a la mañana siguiente. Decide poner en una cucharada de polvo de proteína cuando se mezcla y se obtiene su proteína adentro también.