Cosas que hacer con pollo
El pollo es uno de los alimentos favoritos de Estados Unidos. Es económico, una buena fuente de proteínas, en general, baja en grasa y, si se prepara correctamente, una elección de alimentos saludables. La mayoría de las cocinas étnicas tienen recetas para platos de pollo en su repertorio, que van desde ensaladas a sopas, guisos y platos espectaculares.
Las ensaladas de pollo
Una ensalada mixta se transforma en una comida con pollo desmenuzado, cubos o rodajas apilados en la parte superior. Mezclar el pollo cortado en dados con manzanas, uvas y yogur natural o de vainilla para un almuerzo ligero o una comida almuerzo. Hacer un sándwich de ensalada de pollo abundante mediante la combinación de pollo en cubos con cebolla, choclo cocido y mayonesa y difundir en el pan de grano entero forrado con hojas de lechuga romana. ensalada de pollo china combina fideos chow mein crujientes con pollo desmenuzado y una mezcla de verduras vestida con especias asiáticas y aceite de sésamo tostado.
Sobrealimentado
Cocine a fuego lento en su conjunto o cortada en pedazos de pollo hasta que estén tiernos y reservar el caldo. Quitar la piel y los huesos y devolver la carne a la olla. Para una sopa resorte ligero, agregar las verduras y condimentos frescos picados. Para añadir sustancia a la sopa, agregue la pasta o el arroz y cocinar hasta que se realiza el almidón. Crema o leche añadida a la mezcla crea una entrada de la cena si se sirve con una ensalada y galletas o panecillos.
Los guisos de aves de corral
En lugar de un guiso de atún, trozos de pollo cocido sustitutos para un cambio de ritmo. Una cena de lunes a viernes se reúne rápida mediante la mezcla de vegetales congelados con arroz de cocción rápida, superando los ingredientes con pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo y un frasco de salsa de cocción a base de crema y hornear durante una hora aproximadamente. diván de pollo tiene una base de brócoli al horno con pechugas de pollo y una salsa de queso cremoso que se hace en torno al mismo tiempo. Para una cena-italiana temática, piezas de pollo sin hueso capa en una fuente de horno con un tarro de espagueti o salsa marinara y queso provolone en rodajas o mozzarella, hornear hasta que el queso se derrita y servir con pasta.
Los platos de pollo
Cosas de la cavidad de un pollo entero con mitades de limón, hierbas frescas y cebolla asada y en un horno caliente hasta que la piel esté dorada y crujiente por un impresionante plato principal. Ligeramente libra pechugas de pollo deshuesadas de alisarlo, llenarlos con jamón, queso o espinacas, asegure con palillos de dientes y saltear hasta que estén dorados por todos los lados. piezas de pollo pan con migajas de copos de maíz o pan rallado sazonado y hornear durante una hora para hacer pollo frito horno.