Cómo usar una compresa de vapor en la cara
El uso de una compresa de vapor en la cara puede lograr muchas cosas. Puede ser una forma de abrir los poros para la limpieza más eficaz, o podría ayudar a tratar una condición médica, tales como sinusitis. Sea cual sea su motivo para querer usar una compresa, los pasos serán similares. La aplicación de una compresa caliente puede mejorar el aspecto de la piel, los poros claros y aliviar el dolor en los senos a la vez.
Instrucciones
1 Llene un recipiente con agua. O bien utilizar el agua caliente del grifo o calentar el agua en el microondas. Evitar que el agua demasiado caliente. El agua debe estar caliente, pero no hirviendo. Si utiliza el horno de microondas, permitir que el agua repose durante varios minutos para estar seguro. Pruebe el agua para asegurarse de que no esté demasiado caliente. Sumerja una esquina de la tela en el agua. Usted debe ser capaz de tocar el punto de prueba con comodidad. Se debe sentir caliente, pero no quema.
2 Mojar la tela una vez que el agua está a la temperatura adecuada. Escurrir el exceso de agua sobre un fregadero.
3 Corte un trozo de film transparente de plástico lo suficientemente grande como para cubrir la compresa.
4 Acuéstese en un sofá o una cama. Coloque la compresa sobre su cara. El posicionamiento dependerá de qué está utilizando la envoltura. Si desea abrir los poros, poner el mantel sobre el puente de la nariz y en los controles en ambos lados. Si se utiliza el vapor para tratar el dolor en los senos, lo coloca a través de los ojos y hacia abajo sobre la nariz. No ocluir los orificios nasales. Usted debe ser capaz de respirar cómodamente.
5. Colocar la envoltura de plástico sobre la tela húmeda. Esto mantendrá la humedad y crear vapor.
6 Coloque una toalla limpia sobre la envoltura. Deje la compresa en su sitio hasta que se enfríe. Es posible que vuelva a mojar o aplicar una compresa limpia si se desea.
Consejos y advertencias
- Aceites esotéricos sugiere aplicar cuatro gotas de aceite esencial de eucalipto, como por ejemplo, en el agua después del calentamiento. Como alternativa, puede coloque una toalla sobre su cabeza y el agua para inhalar el vapor.
- Calentar el agua con cuidado. Si es demasiado caliente, puede quemar la piel. Si no está seguro, deje que el agua se enfríe unos minutos antes de mojar la tela.