¿Cuánta cafeína Qué contiene el té verde?

El té verde goza de una reputación por sus beneficios para la salud innumerables, incluyendo ayudar a la pérdida de peso, la protección del corazón y, posiblemente inhibiendo el crecimiento de células cancerosas. Algunas personas han cambiado su hábito diario de café para el té en un intento de poner en cafeína. El té verde es beneficioso para la salud, pero sí contiene cafeína a menos que compre el té marcado como descafeinado.

Significado

Si una persona ha cambiado a té verde únicamente para eliminar la cafeína, que podría ser sorprendido aprender sobre el té verde tiene 30 mg de cafeína por 8 oz Esta es una reducción modesta de una taza de café preparado, que tiene aproximadamente 40 mg, pero una reducción significativa de espresso, con 212 mg de cafeína por 8 oz

beneficios

EGCG es el polifenol en el té verde que lo hace tan saludable debido a sus cualidades antioxidantes.

Información de expertos

Un estudio realizado por médicos del Departamento de Fisiología y Biofísica de la Universidad de Mississippi Medical Center, descubrió que cuando se añaden EGCG al agua potable de los ratones con cáncer de mama, el polifenol inhibió el crecimiento de tumores significativamente.

Historia

El primer uso documentado de té verde para beneficios medicinales se remonta a 2737 AC China.

Hecho de la diversión

Nunca hacer té verde con agua hirviendo, ya que destruye los polifenoles y catequinas que dan a la bebida sus beneficios para la salud.