Cómo dar un masaje facial

Cualquiera que haya tenido un masaje facial sabe lo relajante que puede ser, pero hay dos beneficios adicionales de la cara de masaje - más suave de la piel y los músculos tonificados. El masaje de la cara también estimula la producción de sebo. asistencias sebo con el mantenimiento de células de la piel hidratada. la cara de masaje estimula la circulación sanguínea, así y mantiene la piel joven y radiante. Un masaje facial es relativamente fácil de hacer. Los siguientes pasos le guiará a través del proceso.

Instrucciones

Pasos iniciales

1 Tener mentira voluntaria en la mesa.

2 Párese cómodamente detrás de la cabeza del voluntario.

El cabello de 3 Meta voluntario en el turbante, asegurándose de que no hay mechones de cabello se quedan fuera.

4 Vierta el aceite en la palma de una mano y frotar suavemente las manos juntos para difundir aceite sobre las palmas de las manos y los dedos de las dos manos.

5 Stroke cara del voluntario en un movimiento hacia arriba para extender el aceite, comenzando en el cuello y luego pasar a las mejillas, a lo largo de los lados de la nariz y en la frente. Pase sus dedos por encima de la barbilla, a lo largo de la parte superior del labio superior ya lo largo de las tapas de los pómulos para difundir el aceite de manera uniforme.

Masajear con Momentum

6 Coloque las dos manos apoyadas en la frente, los dedos apuntando hacia la nariz, y se deslizan los dedos hacia el exterior y hacia las sienes, manteniendo los dedos suavemente contra templos durante unos momentos. Haga esto cinco veces.

7 Dibuje pequeños círculos alrededor de los ojos con las puntas de los dedos medios, comenzando alrededor de las tres cuartas partes de una pulgada por debajo de la esquina de cada ojo, su forma de trabajo a través de los pómulos y sienes, manteniendo los dedos suavemente contra templos durante unos momentos.

8 Uso de todos los dedos, deslizar las manos de la línea de la mandíbula, hacia arriba y sobre una mejilla, alternando las manos. Repita cinco golpes alternados, y luego hacer lo mismo con la otra mejilla.

9 A partir de centro del labio superior, deslice suavemente el dedo medio a lo largo del borde exterior de la parte superior del labio, con parada en las esquinas de la boca. Repita cinco veces.

10 A partir de centro del labio inferior, deslice suavemente el dedo medio a lo largo del borde exterior del labio inferior, con parada en las esquinas de la boca. Repita cinco veces.

11 Coloque con cuidado dedos pulgar e índice de ambas manos en el punto central de la barbilla. Con la mandíbula entre los dedos, deslizar pulgares e índices desde el punto centro de la barbilla al final de la línea de la mandíbula. Repita cinco veces.

12 Golpear ligeramente los extremos de los dedos por toda la cara, rodeando los ojos y tocando las cejas.

13 descansan suavemente los dedos sobre las sienes por unos momentos para terminar el masaje.

Consejos y advertencias

• Siempre aplique una ligera presión y movimientos suaves cuando se realiza la cara de masaje.
• Asegúrese de que su voluntario no es alérgico a cualquier aceite que decide utilizar para el masaje de la cara antes de usarlos.