Alternativas a las palomitas
Mientras que las palomitas de maíz pueden ser un bocadillo saludable, sino que también puede ser perjudicial si la mantequilla y la sal se agregan a él. También puede estar buscando una merienda saludable que se puede comer mientras ve la televisión o una película que le dará más nutrientes que las palomitas de maíz. Debido a que las palomitas de maíz es bastante alta en hidratos de carbono, otras opciones con la grasa, proteína o verduras le proporcionan más sustento.
Mezcla de frutos secos
Una alternativa a las palomitas de maíz es mezcla de frutos secos, que tiene un sabor salado y crujiente. Además, mezcla de frutas secas es una merienda más nutritiva ya que contiene frutas y proteínas en forma de frutos secos. Usted puede comprar una mezcla de frutos secos envasados comercialmente o hacer su propio. Los ingredientes comunes para incluir en mezcla de frutas secas son el maní, pasas, frutos secos y semillas de girasol.
Coliflor
Una alternativa saludable a las palomitas de maíz se sazona coliflor cruda. Use especias como la pimienta de cayena y la pimienta negro para dar el sabor de la coliflor. Una pizca de sal marina es sabrosa. Ponga la coliflor cruda en una bolsa grande de plástico con un cierre sellado en la parte superior. Colocar la mayor cantidad de condimentos y especias como desee en la bolsa también. Agitar vigorosamente la bolsa y ya está listo para comer.
Pan de pita y hummus
El pan de pita y hummus va a satisfacer un ansia por la comida salada al igual que las palomitas de maíz hace. Hummus contiene cantidades sustanciales de vitamina C y hierro. Pan integral de pita con hummus también proporciona proteínas y fibra. Cuando el humus se sirve con el pan, que es una proteína completa. Eso hace que sea una opción particularmente buena para los vegetarianos.
Manzanas con mantequilla de almendras
Un bocadillo de mantequilla de almendras y manzanas es una alternativa a las palomitas de llenado. Combina sabores dulces y salados. mantequilla de almendra es beneficioso para la salud del corazón, y también se está llenando debido al contenido de grasa y proteína. Cualquier tipo de manzana se puede utilizar. Cortar la manzana en rodajas arriba, luego se extendió mantequilla de almendra en ellos.