Higiene personal y Seguridad
Una buena higiene personal es el mejor método para protegerse de las enfermedades y las enfermedades. La higiene personal implica el cuidado apropiado de su cuerpo mediante el uso de jabón, champú y un cepillo de dientes. Todo el mundo está expuesto a la enfermedad, tales como resfriados y gripe, y los patógenos que causan enfermedades. El buen cuidado de su cuerpo es la mejor defensa contra la que tiene convertirse en enfermo y no puede ir al trabajo o escuela.
Manipulación de alimentos
Las personas que tosen a partir de un resfriado o la gripe o que tienen diarrea puede contaminar los productos alimenticios y las superficies que tocan con sus manos. La mejor protección contra la propagación de la enfermedad en las instalaciones de manipulación de alimentos es el adecuado lavado de las manos. lavado de manos adecuado requiere un mínimo de 20 segundos de lavado vigoroso con agua y jabón. Las manos siempre deben enjuagarse a fondo y se secaron sobre una toalla de papel limpia.
Salud bucal
La caries dental y la enfermedad de las encías pueden representar una amenaza seria a su capacidad de comer y mantener una vida saludable. La enfermedad oral es generalmente el resultado de una falta de cepillarse los dientes, usar hilo dental y enjuagues bucales. Otras causas de la enfermedad oral, tales como el cáncer son un resultado directo de tabaco de mascar durante un largo período de tiempo. Las personas que son propensas a la caries dental deben desarrollar prácticas de higiene dental consistentes y efectivos, así como limitar el uso de los alimentos y sustancias que contribuyen a la enfermedad oral.
Higiene general
La higiene personal es esencial para mantener una buena salud y vitalidad. Mantener el cabello y el cuero cabelludo limpio es la mejor defensa contra los piojos y la caspa. El baño y el regular es esencial para eliminar el olor corporal y problemas como el atleta & # 039; s pie. Mantener sus oídos limpios ofrece protección contra la infección y la compactación excesiva de cera en el oído interno. aseo cuidado no sólo beneficiará a su propia salud, pero la preparación apropiada le permite ser más aceptable para su familia y compañeros de trabajo.
Protección personal
Las personas tienen el mayor riesgo de exposición a la enfermedad en el lugar de trabajo, en la escuela o en el mercado público. Va a entrar en contacto con personas que tosen y que al tocar superficies que puedan entrar en contacto con. Si usted está expuesto a las personas enfermas que debe hacer uso de desinfectante para las manos a menudo y lave sus manos cuando utiliza los baños públicos. Siempre que sea posible, se debe evitar a las personas que tosen sin cubrir su boca.
emergencia agua
Inmediatamente después de una inundación u otro desastre natural que contamina el suministro público de agua, cuidado personal y sanidad adecuadas serán difíciles. El suministro de agua debe ser hervida o tratada con desinfectante antes de lavarse las manos o bañarse. La mejor manera de garantizar su seguridad las familias cuando la pureza de los suministros de agua son cuestionables es usar agua embotellada para cocinar, lavar los platos y cepillarse los dientes. Heridas nunca se deben lavar con agua de la inundación que pueda haber sido contaminada de los sistemas de alcantarillado o de áreas agrícolas.