Remedios caseros para estimular la arrugas lejos

Las arrugas son un aspecto inevitable de envejecimiento que no se puede evitar. Eso no impide que millones de mujeres y hombres - - de tratar. Cuanto más se desarrolla la ciencia, más investigación muestra que la prevención y la reducción de las arrugas comienza con algunos pasos simples y hábitos que las personas pueden incorporar a su rutina de cuidado de la piel. Estos remedios son fáciles, de bajo costo y una buena alternativa a las cremas y tratamientos médicos costosos.

¿Qué causa las arrugas

A medida que envejecemos, la red subyacente de la piel de colágeno y elastina de inicio para romper, causando la piel para aflojar y se hunden. Pliegues de la piel y hace que las líneas y arrugas.

prevenir las arrugas

No se exponga al sol. Los dermatólogos dicen que la exposición al sol es la principal causa de las arrugas - tan importante, si no más, como la genética. Que sea un hábito para aplicar protector solar diariamente y usar un sombrero y gafas de sol. Si fuma, deje de hacerlo. Fumar acelera la descomposición del colágeno y la elastina en la piel. Utilice una buena crema hidratante cada noche.
Dado que el estrés puede conducir a las arrugas, es importante obtener suficiente descanso. No dormir hace que el cuerpo producto de una hormona que provoca la ruptura de las células de la piel. Además, trate de dormir sobre su espalda. Dormir boca abajo o de lado podría causar arrugas que se forman en su cara que eventualmente podría dejar de ir lejos cuando se despierta.
No entrecerrar los ojos o hacer otros movimientos faciales repetitivos. Hacer las mismas caras una y otra vez hará que las líneas que con el tiempo se convertirán en arrugas. Asegúrese de usar anteojos si los necesita.

Qué comer

Beber suficiente agua cada día es un elemento básico de asesoramiento piel sana. El agua ayuda a mantener la piel hidratada y rellena las arrugas. Las frutas y las verduras, que contienen rebosantes de antioxidantes, que también merece ser la dieta para una piel sana, ya que ayudan a combatir los radicales libres que causan daños en la piel. Salmón y los peces de aguas frías contribuyen dos ingredientes necesarios para una piel sana - ácidos grasos omega-3 y proteínas.

Remedios tópicos

Los aceites son una buena manera de hidratar la piel. Trate de oliva, de ricino o aceite de coco. Otros remedios caseros incluyen máscaras de aguacate para ayudar a la piel y claras de huevo mullidos para tensar la piel. Deje que los tratamientos permanecen en la piel durante 20 minutos. Enjuague. El jugo de limón puede ayudar a exfoliar, revelando una nueva piel, como puede uvas verdes sin semilla y el núcleo de una piña. Basta con frotar el jugo en la cara y dejar actuar durante hasta 20 minutos antes de enjuagar.
El jugo de piña y manzanas verdes también se puede utilizar, al igual que una mezcla de polvo de cúrcuma y el jugo de la caña de azúcar. Otra receta para el vaciado de tres cápsulas de vitamina E en un bol y añadir dos cucharadas de yogur natural, media cucharadita de miel y media cucharadita de jugo de limón. Aplicar con un algodón y dejar actuar durante 10 minutos. Enjuague.