Jugo de dietas
Las dietas de desintoxicación de limpieza del agua solía ser la dieta líquida más popular, pero las dietas de jugo rápidamente están asumiendo el control. Las dietas de jugos son mucho más seguro, ya que siguen dando a su cuerpo los nutrientes mientras que la dieta, y ya que están en forma líquida, estos nutrientes pueden ser absorbidos más fácilmente. Consulte a un médico o nutricionista para saber qué hacer jugo dieta es la mejor para usted.
¿Cuál es el ayuno del jugo?
El ayuno del jugo es una dieta líquida que consta de sólo el jugo y agua. Ir en un jugo rápido si usted está tratando de desintoxicar sus órganos, tales como el sistema de sangre y la linfa. dietas de jugo también se pueden utilizar para limpiar el colon, riñones, vejiga, pulmones, senos paranasales, y la piel. Antes de comenzar una dieta de jugo, comprar un buen exprimidor para que pueda hacer sus jugos fácilmente en casa, lo que le mantiene motivado para permanecer en la dieta.
Tipos de jugos
Hay seis tipos principales de jugos. jugos ácidos provienen de frutas como la piña y pomelo; de hortalizas, de tomate y pepino; frondoso jugos de vegetales verdes de lechuga y berros; zumos de hortalizas de raíz como la remolacha y la zanahoria; jugos de frutas dulces como ciruela y uva; y jugos de frutas sub-ácida, como la ciruela y pera. Dado que los jugos de frutas estimulan la eliminación de ácidos y toxinas y jugos vegetales llevan las toxinas de distancia de una manera más suave, lo mejor es utilizar estos jugos separado.
Beneficios de las dietas de jugo
La ingestión de nutrientes en forma de jugo hace que sean más fáciles de digerir, lo que permite la práctica totalidad de sus ingredientes beneficiosos para ser absorbido directamente en el torrente sanguíneo. Los jugos crudos son ricos en elementos alcalinos, vitaminas, ciertos medicamentos naturales, hormonas vegetales, antibióticos y minerales orgánicos fácilmente asimilables, todos los cuales pueden trabajar juntos para liberar su cuerpo de toxinas y darle los beneficios para la salud que necesita para un mejor estilo de vida.
Pérdida de peso con dietas de jugo
Si bien podría es un buen punto de partida o adición a cualquier dieta, no se derrite libras desaparece por sí sola. Los beneficios de los jugos deben ser combinados con ejercicio para acelerar el metabolismo y hacen desaparecer esas libras de más. Sin embargo, las dietas de jugo hacen que el estómago se contraiga de forma natural a su tamaño original (aproximadamente del tamaño de un puño) dentro de los tres días de comenzar la dieta. Esto hace que se sienta más completa mucho más rápido, mientras que sigue recibiendo los nutrientes que necesita a partir del jugo, y favorece la pérdida de peso.