Cómo obtener Mojo Volver

Conseguir mojo tiene más que ver con la aceptación de su edad actual de lo que está tratando de recuperar su juventud. Si usted se esfuerza para convertirse en el mejor que puede ser a su edad actual, ya estás a mitad de camino hacia su objetivo.

Instrucciones

1 Averiguar última en que se sintió bien consigo mismo, inspirado y feliz. ¿Ha sido un año? ¿Cinco años? ¿20 años? Si el último momento feliz estaba en la secundaria, empezar por ser honesto consigo mismo acerca de esto. Si la última vez que se sintió bien consigo mismo era cuando tuvo su segundo hijo, o cuando se casaron, hace una evaluación de por qué no está feliz ahora.

2 Hacer algo al respecto. Esto no siempre es fácil, y que varía de persona a persona, por supuesto. Para algunos, esto significa la pérdida de peso, ir al gimnasio o la piscina o correr cinco millas, cinco días a la semana. Para otros, significa que reincorporarse a la clase de francés que cayó fuera del año pasado, y aún para otros, significa tener una conversación con la única persona que necesita de nuevo en su vida - su mejor amigo, su padre, su hermana.

3 No hay que esperar que cuando su mojo lo devuelve será exactamente el mismo. La felicidad y el optimismo que sentimos a 20 veces y tal vez, invariablemente, se desvanece a medida que envejecemos. Un hombre de unos 40, cuando se le preguntó cuál era su definición de felicidad, le dijo a un compañero más joven, "La evitación del dolor y una cantidad razonable de placer." No hay que esperar la luna cuando usted tiene 40 o 50.

4 Una vez que su mojo regresa, el trabajo para sostenerlo. Incluso si usted es delgado, el ejercicio, una vez más, sin duda, hacer que se sienta increíblemente mejor de inmediato. Es necesario para mantenerlo, sin embargo, si se quiere producir resultados (por ejemplo, pérdida de peso, tonificación) y mantener una actitud positiva. No subestime el valor de endorfinas corriendo hacia el cerebro, sobre todo cuando eres un poco "sobre la colina".

5 Comparte el mojo. Si va a verse y sentirse bien, conseguir uno de sus amigos fuera de su tush Tubby y ir al gimnasio juntos. Ella puede mirar a usted como usted tira de la rosquilla de su boca, pero gracias muchas veces cuando ella se ajusta de nuevo en sus pantalones vaqueros viejos.