Cómo Crisp Hasta Lechuga

lechugas verdes - La lechuga iceberg no - son una buena fuente de vitaminas A y C, los cuales son antioxidantes que ayudan a proteger contra algunos tipos de cáncer. Lechuga, sin embargo, tiende a marchitarse rápidamente. Para ayudar a prevenir su deshidratación, tienda de lechuga en la sección más fría de su refrigerador, por lo general cerca de la espalda en el primer estante. Si sus marchita la lechuga de todos modos, que reviven por lo que es una vez más nítido y listo para disfrutar.

Instrucciones

1 hojas de lechuga separados y ellos se lavan en agua fría.

2 Llene un recipiente con agua y llenar hasta la mitad con hielo.

3 Coloque hojas de lechuga marchitas en el agua con hielo y dejarlos allí durante tres o cuatro minutos.

4 Pat las hojas secas con una toalla sin pelusa o toallas de papel. Ellos deben estar crujientes y listo para arrancar y servir.