Cómo calmar el dedo en martillo

El dedo en martillo es una deformidad de la articulación del dedo gordo que puede hacer que caminar sea doloroso y provocar la aparición de callos y callosidades. La condición hace que el dedo del pie para clavar en el suelo al caminar, de ahí el nombre. El dedo del pie se asemeja a una garra y se puede superponer sus otros dedos de los pies. Para evitar molestias, existen varios métodos que se pueden aplicar van desde el cambio de los zapatos de su desgaste de la cirugía.

Instrucciones

1 Use zapatos cómodos que le queden bien. los zapatos que son de un material flexible adquirir y proporcionar espacio suficiente para que no haya presión sobre los dedos de los pies. Trate de tener al menos un 1/2 pulgada de espacio entre el dedo más largo y la punta delantera interior.

2 insertos Lugar de zapatos en su zapato para caminar hacen más cómodo. El inserto o almohadilla reposiciona el pie y por lo tanto relieves dolor y el malestar de los dedos de los pies.

3 Use una plancha de dedo del pie o puntera a la incomodidad alivio. alisadores del dedo del pie se amoldan a la parte inferior de su pie y mantener sus dedos de los pies de la superposición y la flexión. La puntera se coloca sobre el dedo afectado para protegerlo de la fricción causada por los zapatos.

4 Realizar los ejercicios del dedo del pie sobre una base diaria para fortalecer los músculos del dedo del pie. Coloca una canica en el suelo y recogerlo con sus dedos del pie. Repite esto cinco veces. Extiende los dedos de los pies y contraer ellos. Repita este ejercicio cinco veces.

5 someterse a una cirugía del dedo del pie si es recomendado por su médico. la cirugía del dedo del pie se lleva a cabo cuando el dedo no es capaz de doblar o ha perdido la mayor parte de su flexibilidad. El tipo de cirugía que se hace depende de la gravedad de la condición. dedo en martillo puede corregirse aunque una incisión que libera los tendones o enderezando los huesos en el dedo del pie con alfileres.

Consejos y advertencias

• Consulte a su médico acerca de sus problemas de los pies y pensar en conseguir una remisión para un podólogo.