¿Qué puedo hacer para hacer crecer mi pelo?
A pesar de la gran cantidad de leyendas urbanas y el cabello "remedios" para hacer que el cabello crezca más rápido o más grueso, en realidad es, por desgracia no hay manera de hacer que tu cabello crezca de manera diferente de lo que ya lo hace. Sin embargo, ciertos factores de estilo de vida en realidad pueden estar inhibiendo su crecimiento del pelo, por lo que es poco saludable, haciendo que se divide antes y guardándolo del crecimiento en todo su potencial.
Vida sana, el pelo sano
Su cabello se verá más largo, más grueso, brillante y saludable cuando se encuentre en buen estado de salud. Su pelo es sólo una extensión de su cuerpo, y si su cuerpo no es saludable, su cabello no sea saludable. El estrés, una mala alimentación, medicamentos y enfermedades, todo ello contribuye al cabello sin brillo. Un régimen de cuidado del cabello pobres no ayuda tampoco. Considere lo siguiente: Desde el momento de su cabello sale de su cuero cabelludo, es esencialmente muerto. El pelo también crece a una tasa promedio de una pulgada y media por mes. La parte más larga de su pelo es el más antiguo. El pelo que está en sus hombros es típicamente dos o más años de edad y muertos. Según Karen Shelton de Boutique del pelo, el pelo debe ser tratado como delicada, encaje antiguo. constante lavado, peinado, coloración y secado alienta al pelo muerto de romper y dividir.
Para conseguir su pelo en su más saludable y creciente en todo su potencial, comer una dieta saludable y obtener un montón de sueño y el ejercicio. Cuidar de sí mismo y de su pelo le agradecerá por él. Una dieta rica en proteínas hace maravillas para cabello fino y quebradizo. Coma porciones de pescado, huevos, yogur y habas, y no escatimar en los productos de soja. El beta-caroteno también promueve el crecimiento saludable. Tome un suplemento, o mejor aún, comer muchas frutas y vegetales verdes y amarillos. No sólo hará que su cabello se ve bien, la piel y las uñas se beneficiarán también.
Consejos útiles
Además de vivir sano, hay otras cosas que puede hacer para promover un mejor crecimiento. Tratar su cabello suavemente. No peine, el lavado, el estilo o el color de su pelo más de lo necesario. Evitar cualquier cantidad de calor en el cabello. Lavar con agua fría o tibia y no secar, rizar o alisar el cabello. Obtener los ajustes regulares para cortar las puntas abiertas. Dése un masaje del cuero cabelludo vigorizante semanal para obtener los folículos del pelo en movimiento.