Usos de semillas de sésamo negro

Semillas de sésamo negro tienen muchos usos culinarios y medicinales. Las semillas son ricos en calcio, hierro, magnesio, fósforo y proteína. Las semillas se cosechan a principios de otoño, justo después de convertirse en madura. Semillas de sésamo negro están disponibles en otras formas tales como polvo, pastillas y aceite.

Culinario

El aceite hecho a partir de semillas de sésamo negro se utiliza a menudo en ensaladas. Las semillas también se utilizan en panes, manteca, margarina y galletas de sésamo.

Cabello

Semillas de sésamo negro se utilizan en varios tratamientos para el cabello a crecer el pelo sano y brillante. Las semillas contienen lecitina y proteínas, que contribuyen a la salud del cabello. Cuando se aplica a los cabellos blancos, las semillas, tiñen el cabello.

Salud

Se conocen semillas de sésamo negro para mejorar la circulación sanguínea. Cuando se usa como una cataplasma, las semillas se pueden aplicar externamente sobre las úlceras y quemaduras. Semillas de sésamo negro son beneficiosos para aquellos que sufren de anemia, dolores de muelas, la diarrea y el estreñimiento.

Dosificación

Una dosis normal de semillas de sésamo negro es de entre 9 y 30 gramos por día. Cuando se toma normalmente, las semillas se muelen en un polvo y tomados solos o además de otras hierbas.