Libre de trigo, alimentos sin azúcar
Hay varias razones para considerar evitando tanto el azúcar y el trigo. La más obvia de ellas es que una persona es diabética y los hidratos de carbono de trigo se convertirá en azúcar en el cuerpo. Sin embargo, aquellos que sufren de la enfermedad celíaca y que también tienen que limitar su consumo de azúcar (por ejemplo, para perder peso o debido a que también son diabéticos) que también tenga que evitar este tipo de cosas.
Ryvita patatas fritas
Estas galletas son hechas por una empresa con sede en Nueva Jersey, y la mayoría de ellos (con la excepción de la fruta del sabor Crunch) son sin azúcar y libre de trigo. Aunque la compañía ofrece una variedad que contiene el trigo, que la variedad se procesa en una instalación diferente de las variedades de trigo libre.
Las cookies cosecha generosa sin azúcar y trigo-libres
Estas galletas son sin azúcar y libre de trigo y de hecho no contienen harina de ningún tipo, por lo que son ideales para aquellos que cuidan su consumo de carbohidratos. Hay más de una docena de sabores disponibles de una cosecha generosa (ver Recursos). A partir de marzo de 2010, que son $ 12.95 por paquete más gastos de envío; cada paquete contiene 4 onzas.
García Mín tortilla chips
No sólo estos no contienen azúcar o trigo, que son realmente buenas para usted; que contienen Omega 3 ricos en semillas de lino. Los chips vienen en varios sabores, incluyendo el maíz azul, picante de varios granos, llano, picante, tailandés y vegetariano. Se pueden ordenar en línea a partir de una variedad de minoristas, incluyendo Amazon.com y Vitacost.com.
Cebada y avena
avena cebada cocidos y cocidos son opciones naturales para aquellos que necesitan para evitar tanto el trigo y el azúcar. La cebada se puede cocinar al hervir una taza de cebada con cuatro tazas de agua. Espere hasta que el agua hierve a cabo por completo, pero asegúrese de que la cebada no empieza a arder. La avena se cocinan de la misma manera, utilizando una taza de avena a cuatro tazas de agua. En ambos casos, los aromas que le gustaría añadir (como especias o pasas) deben añadirse antes de empezar a cocinar.