Cómo jugo de brotes de brócoli

Los brotes de brócoli se dice que son más saludables que las cabezas de brócoli maduros que son un vegetal común cena. Los brotes de brócoli son fáciles de cultivar y una libra de semillas dura varios meses la persona promedio o más. Para activar los brotes en zumo, el usuario necesitará un extractor de jugos vegetales. Estos están disponibles en modelos eléctricos o manuales. Si ya dispone de un exprimidor de hierba de trigo, que tiene todo lo que necesita.

Instrucciones

Crecer los brotes

1 Remojar 1 a 2 cucharadas. de semillas de brócoli en agua toda la noche. Desagüe.

2 Siga las instrucciones del fabricante si está utilizando un kit de germinación. Si no es así, esparcir las semillas remojadas brócoli uniformemente sobre una toalla de papel húmeda centrada en un plato grande. Cubra las semillas con una segunda toalla de papel húmeda.

3 Rociar agua sobre las toallas de papel con la botella de spray para mantener las toallas húmedas y húmedo. Plan de nebulización en las toallas al menos tres veces al día durante dos días.

4 Levantar la toalla de papel y compruebe que la germinación después de 24 horas. Debería ver pequeños brotes que crecen de la semilla. Si no es así, humedecer las toallas a fondo y comprobar de nuevo al día siguiente.

5 Permitir que los brotes crezcan durante tres días. Ellos deben ser aproximadamente 2 pulgadas de largo y tienen pequeños brotes de las hojas que forman en los extremos. Retire la toalla de papel superior.

6 Coloque la placa con los picos de vertido en una zona soleada durante al menos un día, pero no más de 24 horas. Las pequeñas hojas en las salidas deben ser de color verde.

Usando el Juicer

7 Configure su exprimidor de acuerdo con las instrucciones del fabricante.

8 Encienda la máquina en si es eléctrico o empezar a girar la manivela manija si manual.

9 Coloque un puñado de caños de brócoli en el tubo de alimentación en el exprimidor. Presione hacia abajo con el empujador de alimentos para obligar a los canalones de las palas del prensado.

10 Continuar jugo hasta que todos los brotes se han ejecutado a través de la máquina.

11 Alimentar la pulpa de las coles de espalda aunque la máquina un segundo tiempo. Esto extrae los jugos restantes y crear una espuma en la parte superior de su jugo de brotes de brócoli.

Consejos y advertencias

• Mezcle el jugo de brócoli con otros jugos vegetales zanahoria o para un sabor más dulce. También puede agregar el jugo a los zumos de frutas y aún así recibir los brotes benefits.Various se pueden combinar para bebidas muy singulares. Trate de añadir la soja, alfalfa o de hierba de trigo con los brotes de brócoli.