Simples meriendas saludables para los niños a hacer

Cuando se trata de echar una mano, los niños les encanta ayudar con todo lo que pueden, si se trata de preparar una comida o ayudar a mamá o papá de limpiar alrededor de la casa. Una variedad de diferentes tipos de bocadillos saludables están disponibles para que los niños hacen y atender a diferentes apetitos. Permitir que los niños a hacer sus propias comidas estimulen la independencia y les permiten sentirse una sensación de logro.

Pizza de muffin inglés

Inglés bollo de pizza puede ser hecha por niños de diferentes grupos de edad. Coloque dos mitades de un panecillo Inglés sobre una toalla de papel o papel de aluminio para que el desorden es fácil de limpiar. Asegúrese de que cada lado del bollo esté hacia arriba. Permita que el niño extendió la salsa de tomate orgánico sobre el panecillo Inglés con una cuchara. Deje que el niño utilice cualquier coberturas de su elección, tales como vegetales orgánicos u otras carnes. Permitir que los muffins ingleses para hornear durante unos cinco a 10 minutos en unos 350 grados.

Ensalada de frutas

Lograr que los niños para comer fruta puede ser un reto. Que les permite crear sus propias ensaladas de frutas puede estimularlo a comer los frutos. Lavar algunas frutas como uvas, manzanas, plátanos y fresas. Permita que el niño picar los plátanos con un cuchillo de plástico. Después de cortar las manzanas a sí mismo, permita que el niño añadir los trozos de manzana, plátanos, uvas y fresas en el tazón grande para mezclar. Diles que agitar los frutos y disfrutar de la merienda.

Congelados plátano Pops

Cortar un plátano por la mitad a lo ancho. Permita que el niño se pega un palito de paleta en el interior del plátano para el mango. Haga que el niño se extendió un o de su elección en el plátano como jalea de uva, mantequilla de maní, chocolate o miel. Permita que el niño rodar el estallido del plátano en un relleno tales como granola, cereales triturados o nueces picadas. Coloque los plátanos en el congelador durante unas tres horas y luego disfrutar de la merienda.

Pudding Pops

Permita que el niño mezclar una caja de pudín en un tazón. Siga las instrucciones de la caja. Permita que el niño se movió en un pequeño bote de crema batida y verter la mezcla en pequeños vasos de plástico. Haga que el niño coloque un palito de paleta o una cuchara de plástico en los vasos de plástico y las puso en el congelador hasta que estén completamente congelado. Después están congelados, permitir que el niño rompa el plástico de distancia y disfrutar de los estallidos pudín.