Los efectos negativos para la salud de café de bebida
El café es una bebida popular desayuno. Las personas también toman café en el trabajo y por la noche para tratar de mantenerse despierto. Tener un par de tazas de café al día no es perjudicial para su salud. Sin embargo, si usted bebe una taza de café todos los días, entonces usted debería considerar la negativa del café tiene efectos sobre la salud de su cuerpo.
La naturaleza adictiva de la cafeína
El ingrediente principal en el café es la cafeína. La cafeína es ligeramente adictivo. La naturaleza adictiva de la cafeína es un efecto negativo en la salud porque una vez que usted es adicto, su cuerpo no funcionará correctamente sin el agente adictivo. Por ejemplo, si usted comienza a beber grandes cantidades de café todos los días, pronto se dará no funcionar sin café. Usted se sentirá somnoliento y aturdido hasta que toma café. Usted también podría estar irritable o nervioso cuando el nivel de cafeína en su cuerpo que disminuye llevó a beber más café para aumentar los niveles de cafeína en su cuerpo. La cafeína es una droga que es también un diurético. Un diurético es algo que le hace ir al baño con más frecuencia. Dado que la cafeína es adictiva por naturaleza, por beber demasiado café que su cuerpo se irá acostumbrando a ir al baño con frecuencia. Debido a que su cuerpo se irá acostumbrando a tener la cafeína, si deja de beber café o limitar su consumo diario de café, su cuerpo va a reaccionar negativamente. Su cuerpo no funciona como debería, sin la cafeína, ya que su cuerpo no está acostumbrado a trabajar sin cafeína. Va a pasar por un periodo de abstinencia durante el cual tendrá que reajustar su cuerpo funcione como normalmente debería sin cafeína.
aumenta el estrés
Café exagera la respuesta del cuerpo al estrés. La cafeína en el café aumenta la presión arterial. Cuando usted está estresado, naturalmente, su presión arterial sube. Si usted toma café todos los días, cuando se está estresado, naturalmente, su presión arterial aumentará más de lo habitual debido a la cafeína. La presión arterial elevada es un riesgo grave para la salud y puede conducir a problemas cardíacos. La cafeína en el café también hace que se estresan con mayor facilidad. La cafeína aumenta su respuesta a una situación de estrés y hace que le permite ser más estresado de lo que normalmente sería si no tomas café.
decolora los dientes
Beber una taza de café cada día afecta a los dientes. Café mancha los dientes y les da un tinte amarillento. Esto crea una sonrisa poco atractiva y puede ser embarazoso. manchas en los dientes también indican una ruptura del esmalte de los dientes. Sus dientes comenzarán a las caries y pasarán a ser sensible. Los dientes con el tiempo comenzarán a descomposición y se vuelven marrones. El ácido tánico crea la coloración marrón oscuro de café. Este ácido se instala en las ranuras de los dientes que hace que los dientes se vuelvan marrones. los dientes marrones no sólo se ven mal estéticamente, sino que también indican los dientes severamente dañados y la pérdida del esmalte dental. Una vez que el esmalte dental se daña o se pierde, nunca puede ser reemplazado.