Consejos para Internacional de Vuelo de Layover Time
escalas de vuelos internacionales pueden ser agotador. No sólo estás esperando en un lugar que es probable que no familiar, entre múltiples partes de un largo viaje, pero también es probable que esté experimentando un cambio en las zonas de tiempo. Usted puede sentirse nervioso acerca de su viaje y estar en una alimentación y sueño inusual horario. Unos sencillos consejos pueden ayudar a disminuir el estrés físico y emocional de esta experiencia.
Investigar el Aeropuerto de antemano
Antes de salir para su viaje, buscar en Internet para obtener información sobre el aeropuerto particular en el que van a pasar su tiempo. Averigüe lo que otros viajeros sobre el aeropuerto, y si hay algún determinadas tiendas, exposiciones de arte o servicios que desea aprovechar mientras esté allí. Aeropuerto Changi de Singapur, por ejemplo, ofrece excursiones en autobús de la ciudad, las vainas de la siesta, un cine libre y una piscina. Sin embargo, tener cuidado de no hacer planes para salir del aeropuerto durante su parada - la mayoría de los aeropuertos están ubicados fuera del centro de la ciudad y que no quieren correr el riesgo de perder el vuelo, y algunas compañías aéreas tienen restricciones para salir del aeropuerto después de sus bolsas tienen controlado.
Visita Día de habitaciones
Muchos aeropuertos internacionales ofrecen salones en los que se puede pagar para pasar unas horas o todo el día. Los salones son típicamente más tranquila que las áreas públicas del aeropuerto, y tienen un mobiliario más cómodo para relajarse y tomar siestas. Muchas de las habitaciones día ofrecen las revistas y la televisión, así como aperitivos y bebidas gratis, a menudo incluyendo bebidas alcohólicas. Algunos aeropuertos ofrecen habitaciones individuales al día, y otros ofrecen habitaciones con duchas y en los gimnasios.
Mantente hidratado
Beber suficiente agua es una de las mejores maneras de superar el desfase horario que probablemente experimentará durante una parada de vuelo internacional. Podría ser tentador para tomar un café para despertar o el alcohol para relajarse, especialmente las bebidas gratuitos ofrecidos en el avión y en el cuarto día, pero asegúrese de beber mucha agua también y tratar de no consumir demasiados alimentos salados deshidratantes.
Ejercicio
Tome un paseo por el aeropuerto para hacer algo de ejercicio. Si el aeropuerto cuenta con un gimnasio, tomar ventaja de ella. Incluso si se siente cansado, moverse un poco le ayudará a luchar el jet lag durante su parada. Caminar también le ayudará a pasar el tiempo y le dará la oportunidad de explorar los servicios de su aeropuerto.
Ver la Hora
Compruebe el reloj con regularidad y estar seguro de llegar a su puerta de embarque con un montón de tiempo de sobra antes de la salida del vuelo. La mayoría de los aeropuertos internacionales son bastante grandes, por lo que su puerta de salida podría estar en una terminal separada de su puerta de llegada o de la habitación durante el día. Dar más tiempo para llegar allí.